[活動] KGCHECK 健康窈窕的新夥伴



我的新發現:KGCHECK 全方位健康窈窕管理產品



KGCHECK 官網:連結 (http://shop.kgcheck.com.tw/)

萬歲~萬歲~
過去是胖妹妹的我,最最最愛做的事,就是減重嘍!
所以在偶爾的機會下參與『KGCHECK』的活動,真的讓我很開心。
而且啊~這次活動真正讓我學習到,如何減,才會減得健康、減得年輕唷~
想當個『美魔女』的水水們,真的請妳好好地重新檢視一下妳的減重生活嘍!

特別聲明:本篇內容不會提及任何減重數字,也不會強調任何效果。本次的體驗活動的產品皆是食品級的商品。本人也不為該產品進行任何背書,只是分享體驗的過程。




左/ 2-3 年前胖到 50 多公斤時
中/ 用節食減肥瘦到 45 公斤 (但沒上圍也沒下圍了!)
右/ 在體驗 KGCHECK 時, 明顯有身材 (那陣子我在國外, 天天又油又喝酒)



首先呢~我要承認,我稱不上個胖子。但重點是,我身體部分區域,也不算瘦!
所以周邊的朋友都不懂,我為什麼一天到晚吵著說:我太胖、我要減肥等這些連我都討厭自己的話。
但其實呢~因為我從小就是個小胖妹,所以即使長大了也時時刻刻會提醒自己要保持下去。但羅馬其實不是一天造成的,所以原有的惰性還是存在的,加上過去不是用不健康的節食法,不然就是過多的運動法減重,所以成效仍是有限。加上我自己有發現,年齡真的是減肥最大的阻礙,過去隨便減隨便輕,現在就算不吃,也不會瘦了。

上述的困擾,我猜大多數的水水都有同感吧?!(除非妳仍十幾歲,不然,其實妳懂的)
所以別擔心,我想,我這次體驗的過程中,我有了個全新的體會,接下來也會大方地分享給各位水水唷~




11/4 見證大會實況




版主我了解大家可不想看長篇大論文章或理論,也懂大家最喜歡誇張的統計數字。所以接下來我小小的分項說明,同時會加上實作法。但請別太期待什麼 80 KG 掉到 45 KG 的誇張迷思,因為就算妳減得下來,我也很確定妳會很快地回復原有的身材呢~好嘍好嘍~我們來分項看看吧!

1. 正確的減重觀念
2. 全新飲食習慣大體驗
3. 每日檢查的好習慣
4. KG CHECK 能幫上什麼忙
5. 美魔女的誕生

【正確的減重觀念】

先問有在減重的妳,兩個重要的問題:
妳知道妳的體質嗎?
妳有為了減重而節食或減少攝取特定種類的食物嗎?

怕大家不懂,我先回答我的答案:
實驗之後發現,我大致了解的體質。所以知道自己吃澱粉及油炸類的食物,但好險我不愛吃蛋糕。
因為知道我吃澱粉及油炸類的食物,所以我選擇減少吃它們。但由於外食族太容易吃到上述類型物品了,所以我後來一度“完全”不吃飯、麵、肉類了。

上述的回答,我相信很多水水都做過一樣的事。但其實,我大錯特錯了。所以我在前年減到 45 公斤後,在二年後的同期,又胖了 4-5 公斤回到 50 大關。

可怕吧~但更可怕的是,我其實現在吃得,比二年前還要少!!!
而且,當時為了減重,我的上圍明顯小了一大圈,而且很容易發冷,也容易感冒。更別提 MC 來的時候有多不舒服。而且有時因為太餓,晚上也睡不好呢!

在本次 KGCHECK 28 天體驗會中,其芸經理一一幫大家檢視自己的體質,並找出最正確及合適的個人減肥方式。而給我的建議是:每日要攝取足夠的熱量… ㄎㄎ… 好無言啊!因為唯有如此,我才能回復正常的“代謝率”。




其芸經理在 11/4 見證大會中一一分析大家的體質
我原先以為的觀念其實不算很正確
在體驗會中也接受專家的指導



在瞭解自己的代謝型態後, 更能知道要如何對症下 "KGCHECK"





【全新飲食習慣大體驗】

“代謝率”?那一定很重要,我了解。但如何做呢?!

在本次 KGCHECK 28 天體驗的第一天,主辦單位邀請 KGCHECK 的 Vivian 老師和我們分享一個『全新飲食習慣』。美女的她請我們都要吃,而且要等比例的吃。這個等比例的用餐法,其實算是全新的體驗,因為多數的減肥法,都是要我們只吃單一種類的食物。






同時,她請我們要吃務必在減重過程要吃肉類。這… 也是個全新的說法。

原來是因為,我們身體如果肌肉的比例高的話,肌肉可以幫我們自然地新陳代謝,讓體態更好;反之,若脂肪的比例高的話,新陳代謝會變慢,加上如果妳又不愛運動,或是年齡變大,這可怕的脂肪,就會變本加厲地增加,惡性循環下去。以我為例,年齡越來越大,代謝的能力越來越低,最後就像我的現況:吃不多,但仍變胖。




把握減重黃金期十分關鍵唷~



知性又美麗的  Vivian 老師
她分享了醫界很新的減重知識, 真的很有用



所以,我在課程中學習到,我要 (1) 減體脂肪 (2) 體態更好,但不過度重視體重 (3) 最重要的是,我要增加我的新陳代謝,讓我永保年輕。




我立志,要當個健康美魔女!!
請 KGCHECK 要好好幫我唷!!




【每日檢查的好習慣】

KGCHECK 28 天體驗設計了一份表單,它讓體驗的水水們天天檢視自己當日的飲食內容,並請我們攝取足夠水份。同時,也請我們了解自己當天食用哪些 KGCHECK 的產品,並請我們搭配適度的運動。最後,請我們自己檢查身體的曲線及實際的體重及體脂率。

而且啊~養成這個習慣真的好處多多。因為,妳可以時時提醒自己,也會為了保持美好體態強迫自己姿勢要正確,也會想多做點運動呢!




每天自我檢視真的很重要
常常問問自已有沒有均衡飲食?
有沒有大吃大喝或不吃不喝?
有沒有喝足夠的水?

別忘了吃 KGCHECK !!



再把細節一一紀錄
對減重的我們而言
真的太重要啦!



【KGCHECK 能幫上什麼忙】

KGCHECK 能幫上什麼忙??
就我的例子而言,它真的幫了不少的忙。
因為本來就愛運動的我而言,『美形』及『代謝』加速了我的運動成效;
上午有一點點水腫的我而言,『淨化』可以讓我在早晨開始沒多久,就回復正常體態;
對於ㄣㄣ長期有困難的我而言,『順暢』讓我在食用了近一週開始,變得很順暢;
更是對於工作壓力太大,無法好好深層休息及生理期來的時候,好朋友變壞朋友的我來說,『好眠』及『生理』更是讓我立即有放鬆紓緩的功效。

它的效果一定是因人而異,但我體驗的結果是另我滿意的。





首先呢!我不是個人家說吃這個會瘦,我就會呆呆地把藥往肚子裡吞的女孩。所以,我拿到 KGCHECK 的第一件事,就是確認它是否符合國家標準,同時也發現,它是“食品”級,也就是說,它長的像藥,但它不是藥。

第二,我有發現它分門別類,並對症下藥,以免我胡亂吃了一堆,也不知道它適不適合我。

KGCHECK 是聯華食品新生活開發企劃事業部專為東方人飲食習慣及體質開發的窈窕管理品牌。產品開發團隊包含專業生化代謝專家及醫師。From KGCHECK 官網

由於可幫忙我的商品很多,我也不可能天天帶著跑,所以我分二個時段吃。








每天早上:
『清淨循環-淨化錠』
【特色】針對拋拋體質,促進水份順暢。有水腫的水水可搭配本產品。
『升級版-代謝錠』
【特色】採用獨家 MP2X 代謝促進配方,200% 成份濃度升級。促進每天新陳代謝。
『體質調整-美形錠』
【特色】針對局部及長期調整成窈窕體質。

每天晚上:
『60億乳酸菌+天然綜合酵素-順暢錠』
【特色】專利雙層包埋 60 億高存活率乳酸菌、促進腸道蠕動順暢、100% 天然,不含番瀉葉或瀉劑。
『美肌+調節-生理錠』
【特色】補充植物性女性荷爾蒙 (聖潔莓萃取)、補充1天所需的鈣質+鐵質。
『好眠膠囊-好眠錠』
【特色】白天使用不昏沉,不昏睡、幫助入睡,睡眠品質、起床時思緒清晰,減少疲勞感。






若有大餐時:
『升級版-纖醣速崩錠』
【特色】只要餐前 1 分鐘食用、針對 90% 糖分、75% 澱粉。
『升級版-纖油速崩錠』
【特色】只要餐前 1 分鐘食用、可視需求增量(牛排、燒烤請使用 3~5 顆、吃麻辣鍋請使用 4~6 顆。






若當天已經吃太多,下一餐可選擇:美窈餐。
它方便好吃,而且很容易料理,也攜帶方便唷~




再來的一大幫手就是它啦!
我已經食用完一輪,也就是每種口味都試過了。
口味美味,熱量又低
我都是再搭配水果享用
若不飽可再加肉類或蛋白質的食物



我最喜歡的口味嘍~蕃茄的好好吃唷!



若當一餐吃,可能真的不會飽
但至少妳會知道妳所吃下的一餐已經有多少卡了
而且我後期其實胃變小了
吃完一碗會有小小滿足感唷!



【美魔女的誕生】

KGCHECK 28 天體驗活動時,我分享了我減重的過程及成效。我在體重沒有明顯的差異,我想主要是因為我那段期間出國,每天都攝取過量的食物,加上旅遊時的壓力,所以體重並不明顯。

而我仍達到我自己定下的目標了唷~其實我本來就只希望我的大腿變細,及維持上圍的水準。沒想到~我大腿真的變細了,而且,上圍其實是小小變大了唷!
萬歲~萬歲~


Vivian 老師有回應我的成果,她說:美形錠就是針對局部在進行塑型;而上圍應該是生理錠發揮的功效嘍!加上我長期都不吃蛋白質,所以上圍一定會縮水,我現在正常飲食後,新陳代謝也會活化呢!

哈~我在會場小小地分享了一下我的年齡,很多在場的水水都覺得我很有當個美魔女的條件,現在只差我要繼續努力,也要請 KGCHECK 持續陪我努力。希望 30、40、50 歲後,我依然可以像 20 出頭一樣,成為真正的健康美魔女唷!

身體健康、體態及曲線完美及最重要的新陳代謝活化,這三樣缺一不可,才有資格當個美麗的 KG Girl 呢!謝謝 KGCHECK 本次的活動讓我學習很多新的知識,更希望所有的水水都能健康美麗、永保年輕唷!

接下來,請看看成果吧!這些照片都是在體驗時段拍得唷~完全沒用之前的照片唷~(美胸第二張是之前的照片,為了讓大家看看它變大的成果~ 羞~)







!!!美魔女不老顏 CHECK !!! OK!!!





!!!體型及腿部線條 CHECK !!! OK!!!




!!!體能及全身線條 CHECK !!! OK!!!




!!!胸部線條及長大幅度 CHECK !!! OK!!!




比對版
即使相機拿這麼高,也拍不到胸部 TT...




後記:這次活動還有因分享而拿到一份特別禮物呢~是個超精美的杯具組。我要拿它來吃美窈餐嘍~ XD




超漂亮的厚?! 嘿嘿~

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