[生活] 昂萃生技 | 眠萃晚安好眠膠囊


馬上就是出國出差了,準備演講內容及練習,也開始感受到一些壓力。
原本的工作和即將的出差行程的雙重壓力下,我的睡眠狀況開始有些不太穩定,
整個人常常在晚上睡不安穩,白天又提不起精神。

我的好姐妹推薦我昂萃生技的眠萃晚安好眠膠囊。
姐妹們說,我最愛分享了,若想分享也很棒。

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我看網路上的資訊,眠萃晚安好眠膠囊有8合1入睡配方能有效幫助入眠。
相關的資訊包含:

像是色胺酸,單一劑量就達到1200mg,再加上30mg的芝麻素。
不只如此,還有20%高濃度的GABA,聽說對於平時緊張、焦慮的人來說有幫助。
我不是相關知識的專業,我其實不太懂,但內含GABA的產品,看相關資料的確有實證研究的結果就是了。

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我自己的感覺是,我常入睡前很緊張。
這幾個晚上我覺得有些放鬆的感覺,心跳好像也很穩定,
入睡的情況似乎順暢一些。
當然,我還有在睡前把燈光變暗,我自己小小實驗,我很喜歡這些睡前的儀式。

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此外,眠萃晚安好眠膠囊還含有海藻鈣和海洋鎂,
富含74種多元礦物質,能夠穩定生理機能。

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這點真的很棒,我讀過文章表示,失眠其實對健康是很大的損耗,
相信這些成分能在幫助入睡的同時照顧到身體機能。

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包裝設計也很精緻,瓶子小巧好攜帶,
即使出差或旅行也很方便,隨時隨地都能補充。
真的感覺自己只要每天晚上睡得安穩,早上自然爬得起來。

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我喜歡我的舒眠體驗,謝謝好姐妹的分享。

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[生活] 堅心 | 眠易復 運動恢復膠囊

在忙碌的生活節奏與運動之間,
我覺得自己的身體常需要額外的支持來保持良好的狀態。

近日我馬上要出國,無論是面對繁忙的工作還是出差的體力挑戰,
恢復過程對於運動表現的提升至關重要。

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我個人是非常重視生活及工作間的平衡,
為讓自己隨時都在良好的平衡下,
我會安排中高強度的運動,例如慢跑、游泳及瑜珈。

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官方網站:https://lihi.cc/QdHb9

瑜珈的強度其實是自己決定,
為了出國穿套裝好看,我對自己近期的訓練很是嚴格。

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而嚴格的運動安排下,運動營養與運動補給就非常重要。
瑜珈班同學推薦我堅心—眠易復運動恢復膠囊。

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她說,堅心推出的「眠易復 運動恢復膠囊」
正是為了解決運動與日常生活中的恢復需求而設計,
早已是她在運動營養與運動補給的好夥伴。

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聽她的說明,「眠易復」運動恢復膠囊的配方
內含檸檬馬鞭草、益生菌萃取等有效成分,

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每晚睡前一小時服用,
能幫助身體在睡眠中充分恢復,
更可以幫助舒緩情緒與身體壓力,
讓她擁有更佳的睡眠品質。

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我自己則是覺得,
良好的睡眠質量對於運動補給和運動表現的提升同樣重要,
尤其是在跑步、三鐵等極具耐力挑戰的運動項目中,
恢復得當更能使您在下一次運動中持續進步。
所以周邊有在持續運動的朋友都提醒我這個的重要性。

適用於運動員、運動愛好者、16歲以上者。

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眠易復是膠囊型態,我都是晚上睡前服用。
尤其是中午安排游泳,或晚上安排瑜珈時,
我會固定補充。

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方便服用,與生活連結。
是我近期運動後的好夥伴,
與瑜珈班同學一起,
加入生活平衡的生活型態。

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