艾芮絲的世界之旅 (艾芮絲皮客居)

[育兒/生活] KINS | BOOSTER 美肌菌平衡肌活露

長時間戴著口罩，不知不覺間已變成位痘痘肌媽媽。
加上又要上班，又要顧家，壓力讓我的臉越來越不像話，粗糙、毛孔粗大等問題都來了。
新年這幾天的天氣更是怪異，上午很冷，下午太陽突然出來，但到了回家時又變冷。
不要說肌膚，我覺得整個人都十分不舒服，老是覺得要生病要生病的感覺。

日前看皮膚科時，與我很要好的跟診護理師聊天。
我好奇皮膚專科的護理人員怎麼都好膚質啊～她才分享她近期有在用益菌保養。

「益菌保養」這是什麼啊？我還第一次聽到。
也是媽媽的那位朋友小小分享到 KINS，我才媽媽進大觀園，大概了解一下益菌保養的資訊。
以下很多都是查詢網路資料所整理唷～

菌的專家 KINS｜美肌菌平衡肌活露

KINS 美肌菌平衡肌活露：https://reurl.cc/zWvmYQ

肌膚表面其實有好菌「美肌菌」具備保護肌膚的效果，
能幫助分解皮脂、汗水，維持肌膚在弱酸性，
當皮膚的美肌菌增加，就能幫助潤澤肌膚、讓肌膚更細緻透明；

相反地，當美肌菌不足、壞菌過多而導致肌膚菌叢失衡，就會產生種種肌膚問題。
KINS BOOSTER 美肌菌平衡肌活露，作為洗完臉後第一個接觸到肌膚的導入美容液，
善用了美肌菌本身的自生保濕成分及維持肌膚健康的功能，

持續使用，幫助肌膚平衡好菌的微生態，
輕鬆穩定肌膚的自然狀態，並幫助後續其他保養品的吸收。(官方資訊)

官網上查到一些資訊，簡單來說它就是風靡全日本的最新保養趨勢「微生態菌叢平衡保養法」，又稱「益菌保養」。
它有五大功效，主要是舒緩肌膚、強化屏障、深層保濕、柔嫩肌理、水亮透光。

主要是添加「乳酸桿菌」以及「豆乳發酵液」使肌膚增加約 4 倍的美肌菌，充足的美肌菌不僅改善毛孔問題，還有保濕、美白、澎潤功效。

我的理解是，它能針對毛孔問題，增加肌膚上的美肌菌，減少會造成膚況不穩定的痤瘡丙酸桿菌。
參考盒內資訊，適用於各類肌膚。並在安心的 ISO 認證工廠製造，取得國際基準 ISO9001。

使用時覺得擦上後很舒服，氣味及質感都是我很能接受的。
使用後上其他保養品時，覺得很好推開，肌膚也感到舒適。

美肌菌真的很不錯，我用得順心，氣候再亂變，心情也不跟著亂動嘍～

[孝親/生活] 護力養 | 優質益生菌配方 營養補充排便順暢好順心

近日天氣變化大，加上連假期間生活作息不正常，長輩在家一直提到排便不太順暢。
而且馬上年節，油膩重口味的料理也變多了，希望全家人都順順不卡卡。
正好家中的保健補充飲品也喝完了，我們就逛逛，想看看有沒有合適全家的好物。

逛到護力養優質益生菌，它具有四大產品特色，全方位調整消化道機能，使排便順暢，維持健康。
入手小包來試試，長輩看到也開心，立馬全家一起喝起來。

護力養 | 優質益生菌配方

護力養優質益生菌配方：https://www.basicare.com.tw/Product/Detail?gd=9

由於它有精選芽孢乳酸菌，而且每包菌數 5000 萬，
在說明中提及可將活性成分包覆保護，並會在好菌外層形成防護罩，所以能耐熱耐胃酸耐膽鹼，幫助維持消化道機能。

並添加膳食纖維 (又稱菊糖)，是好菌的營養，除了能幫助好菌生長，更可以促進腸道蠕動，使排便順暢。

而長輩更需要的含有人體必需的維生素礦物質，幫助維持健康，且乳糖為市售乳製品的 1/5，補充營養的同時，可不擔心乳糖不耐等問題。

而且長輩比年輕人更需要蛋白質，它的碳水化合物與蛋白質具有完美比例 (約 3.3:1)，
符合專家建議運動後增肌的飲食熱量比例，運動後補充更能達到事半功倍的健身效果。

目前我是請長輩一日二杯，早餐泡一杯，下午飽得時候也來一杯，可溫熱沖泡的益生菌飲品，每日2杯有感。
以我為例則是運動後完美營養比例補充，希望輕鬆健康好氣色。而且它含有鈣質，小朋友搶著喝也讓她補充。

我的沖泡方式為先以少許溫開水攪勻，再加溫開水調成一杯。
護力養優質益生菌配方一包(約 30 公克)，先以溫開水攪勻，再加水調成150毫升；
也可加入咖啡中，就變成一杯香醇拿鐵嘍！ (摻入飲品或食品，溫度建議勿超過45℃)