艾芮絲的世界之旅 (艾芮絲皮客居)

[生活/美食] 德盛 | 有波比經典系列-綠豆菓/芝麻菓/花生菓 有故事的綠豆糕 2025新國民零食推薦

身為一位媽媽，生活總是忙碌而充實，
從早上趕著送孩子上學到晚上陪著他們完成功課，
總覺得時間不夠用。
但就算再忙，也一定會給自己留一點點時間，
泡一杯熱茶，享受屬於自己的時光。
這個時候，若能搭配一塊點心，似乎讓忙碌的生活多了一絲溫暖的平衡。

有波比經典系列 | 綠豆菓/芝麻菓/花生菓

有波比經典系列網址：https://reurl.cc/RLjrze

跟朋友相面時，她拿了一個綠豆菓給我，好吃的口感讓我重新認識了綠豆糕。
因為說到綠豆糕，我的印象總是停留在年節或老一輩人偏愛的小點心，
但德盛食品的「有波比經典系列」徹底顛覆了我的刻板印象。
他們的品牌精神「有波比=有保庇」，不僅讓人感覺心意滿滿，
更以現代化的設計和細膩的口味，
重新詮釋了綠豆糕的價值，成為真正「有故事的綠豆糕」。

隨後我就攜回綠豆菓、芝麻菓、花生菓等三款經典美味。

有波比綠豆菓

清新的綠豆香是我女兒的最愛。
挑選了上等綠豆，經過精心研磨，只保留綠豆最純粹的天然清香與營養。
每一口綠豆的淡雅香氣悄悄散開，微微的甜味，帶來的每一口都像是幸福的擁抱。

有波比芝麻菓

芝麻香濃，層次豐盈，是我家長輩的最愛。
我看網站資訊，他們選用頂級黑芝麻，
經過慢火烘焙後，香氣逐層釋放，帶來深沉的醇厚口感。

這款芝麻糕，應該長輩都蠻喜歡的，
濃厚的香氣與細膩的口感，是芝麻愛好者的首選。

有波比花生菓

花生香濃，是我家爸爸的最愛。

飽滿、鮮脆的花生，經過層層工序完美融合。
我先生說他每一口都能品嚐到花生的香氣，搭配微微的鹹香。
會讓人一口接一口停不下來。

我個人則都喜歡，但更喜歡它輕巧的設計，
方便攜帶，也非常適合像我這樣隨時隨地需要補充能量的人。
那日陪孩子戶外教學，發給小朋友們吃也很適合。

若一定要說，我個人也是最愛綠豆口味。
打開包裝時，一股清新的綠豆香撲鼻而來，
那種淡雅的味道讓人瞬間放鬆，咬下一口，非常滿足。

據我小小的線上查詢，得知德盛食品多年來專注於食品代工，
與國內外多家知名品牌合作，讓產品遍布國內外機場免稅店及國際市場。
在 2023 年他們跳出傳統框架，創立了自有品牌，讓更多人輕鬆認識和享受綠豆糕的美好。

這份努力，讓綠豆糕從傳統的小點心，搖身一變成為國民零食新選擇。
不論是下午茶時的提神補充，還是晚上放鬆的宵夜小點，有波比綠豆菓都能完美融入我的生活。

而當家裡有朋友來訪時，我也會準備一些，讓大家在閒聊中品嚐。
不僅是因為它的美味，更因為這款糕點總是帶給人「會心一笑」的愉悅感。

身為媽媽，我總希望孩子能品嚐到健康又美味的小點，同時也會特別留意品牌的故事和初衷。
而德盛的這款綠豆菓，讓我在品嚐美味的同時，也感受到了一份來自時間的溫暖和用心。
這樣的綠豆糕，真的是「有故事的綠豆糕」，讓我重新認識了這份傳統小點心的魅力。

[生活] 普特緩潔淨慕斯+普治緩保護軟膏 | 媽媽寶寶的敏感肌潔淨、舒緩、保養、傷口照護、紅臀的好幫手 (痔瘡、私密處、異位性皮膚炎、更年期會陰症狀也適用

媽媽社群最近常有媽媽提及在用普治緩保護軟膏照顧小寶貝的小屁股，作為嬰幼兒紅臀舒緩。
然後更多在討論產後護理也可以用，但還討論到私密處保養、傷口照護、
異位性皮膚炎，甚至是更年期會陰症狀，都有愛用者。

這點讓我很好奇，由於我也有私密處保養的習慣，所以索性二瓶都入手，
想來好好試用看看。

康令美生技 | 普特緩潔淨慕斯 普治緩保護軟膏

優惠連結：https://www.wiwimed.com/coupon/network
（2024 有 74 折體驗價唷～）

普特緩潔淨慕斯 (40ml/瓶)

它用起來很舒服，我個人很喜歡這麼輕盈的泡沫感。
敏感肌適用，它可持皮膚的弱酸性，對於敏感肌膚，
能夠調理肌膚狀態，健康溫和潔淨，減少紅腫和搔癢。
看介紹說明，慕斯中有矢車菊、洋甘菊、乳酸、檸檬酸、金盞花和玉米油。

依據官方的介紹，這款慕斯針對私密處、胯下和肛門口有搔癢不適的人，
或是產後或停經期間的會陰保養，同時，還能預防嬰兒紅臀，對痔瘡也有幫助。

使用方法也很簡單：洗完澡後，按一下壓頭到手掌心，
搓洗會陰和肛門處，然後用清水沖洗乾淨。
每瓶大約可以按170次，還可以搭配普治緩保護軟膏一起使用，效果更佳。

普治緩保護軟膏 (30ml/條)

這款軟膏也是維持皮膚的酸鹼值，形成水脂保護層來保護敏感區域，
依據說明，能夠舒緩搔癢和疼痛，促進傷口癒合。
適用的對象包括私密處、胯下和肛門口有搔癢不適的人，
產後或停經的會陰保養，嬰兒紅臀、肛裂、痔瘡以及各種皮膚傷口。

使用起來也很方便：每天2-3次，早晚和排便清洗後使用。
擠出適量軟膏塗抹在不適的地方，推開讓它形成薄薄一層覆蓋在皮膚上。
如果需要用在肛門或陰道內，記得搭配塗抹器。也可以和其他藥物一起搭配治療。

我看官方說明，它是不含類固醇，媽媽小朋友都能使用。
敏感部位舒適、健康很重要，試用看看我很喜歡。

[生活] 昂萃生技 | 眠萃晚安好眠膠囊

馬上就是出國出差了，準備演講內容及練習，也開始感受到一些壓力。
原本的工作和即將的出差行程的雙重壓力下，我的睡眠狀況開始有些不太穩定，
整個人常常在晚上睡不安穩，白天又提不起精神。

我的好姐妹推薦我昂萃生技的眠萃晚安好眠膠囊。
姐妹們說，我最愛分享了，若想分享也很棒。

昂萃生技 | 眠萃晚安好眠膠囊

立即購買：連結

我看網路上的資訊，眠萃晚安好眠膠囊有8合1入睡配方能有效幫助入眠。
相關的資訊包含：

像是色胺酸，單一劑量就達到1200mg，再加上30mg的芝麻素。
不只如此，還有20%高濃度的GABA，聽說對於平時緊張、焦慮的人來說有幫助。
我不是相關知識的專業，我其實不太懂，但內含GABA的產品，看相關資料的確有實證研究的結果就是了。

我自己的感覺是，我常入睡前很緊張。
這幾個晚上我覺得有些放鬆的感覺，心跳好像也很穩定，
入睡的情況似乎順暢一些。
當然，我還有在睡前把燈光變暗，我自己小小實驗，我很喜歡這些睡前的儀式。

此外，眠萃晚安好眠膠囊還含有海藻鈣和海洋鎂，
富含74種多元礦物質，能夠穩定生理機能。

這點真的很棒，我讀過文章表示，失眠其實對健康是很大的損耗，
相信這些成分能在幫助入睡的同時照顧到身體機能。

包裝設計也很精緻，瓶子小巧好攜帶，
即使出差或旅行也很方便，隨時隨地都能補充。
真的感覺自己只要每天晚上睡得安穩，早上自然爬得起來。

我喜歡我的舒眠體驗，謝謝好姐妹的分享。

[生活] 堅心 | 眠易復 運動恢復膠囊

在忙碌的生活節奏與運動之間，
我覺得自己的身體常需要額外的支持來保持良好的狀態。

近日我馬上要出國，無論是面對繁忙的工作還是出差的體力挑戰，
恢復過程對於運動表現的提升至關重要。

我個人是非常重視生活及工作間的平衡，
為讓自己隨時都在良好的平衡下，
我會安排中高強度的運動，例如慢跑、游泳及瑜珈。

堅心 | 眠易復 運動恢復膠囊

官方網站：https://lihi.cc/QdHb9

瑜珈的強度其實是自己決定，
為了出國穿套裝好看，我對自己近期的訓練很是嚴格。

而嚴格的運動安排下，運動營養與運動補給就非常重要。
瑜珈班同學推薦我堅心—眠易復運動恢復膠囊。

她說，堅心推出的「眠易復 運動恢復膠囊」
正是為了解決運動與日常生活中的恢復需求而設計，
早已是她在運動營養與運動補給的好夥伴。

聽她的說明，「眠易復」運動恢復膠囊的配方
內含檸檬馬鞭草、益生菌萃取等有效成分，

每晚睡前一小時服用，
能幫助身體在睡眠中充分恢復，
更可以幫助舒緩情緒與身體壓力，
讓她擁有更佳的睡眠品質。

我自己則是覺得，
良好的睡眠質量對於運動補給和運動表現的提升同樣重要，
尤其是在跑步、三鐵等極具耐力挑戰的運動項目中，
恢復得當更能使您在下一次運動中持續進步。
所以周邊有在持續運動的朋友都提醒我這個的重要性。

適用於運動員、運動愛好者、16歲以上者。

眠易復是膠囊型態，我都是晚上睡前服用。
尤其是中午安排游泳，或晚上安排瑜珈時，
我會固定補充。

方便服用，與生活連結。
是我近期運動後的好夥伴，
與瑜珈班同學一起，
加入生活平衡的生活型態。

[美食/生活] 好食多涮涮鍋-雙城店 | 熊熊泡澡火鍋 CP值超高 生日優惠超滿足 全家享用火鍋首選

來到晴光市場周邊，我們家一定必訪的美味涮涮鍋就是這家：『好食多涮涮鍋』。
好食多涮涮鍋是我前同事的最愛，地緣關係，朋友帶我去過大安店後，我也會帶家人一同前往用餐。
而我們全家的最愛，就是好食多涮涮鍋雙城店啦！公車或捷運走一小段路就到晴光市場周邊，
這一帶好多美食，而想帶全家大小一起，當然要找一家親子長輩都有友善的好餐廳啦！

我家老公最愛的活動就是！！！
生日優惠啦！

有沒有那麼好，幾歲就有幾隻蝦，這也太＂蝦＂了吧！
這個月雖然我們沒有壽星，但之後的慶生聚餐，就一定選這裡啦！

生日優惠還不只如此，好食多涮涮鍋雙城店祭出四大優惠，
樣樣都是好樣的，請各位慶生朋友們自己研究啊！哈～

好食多涮涮鍋-雙城店

https://www.facebook.com/shabuhsd/

地址：台北市中山區雙城街19巷5號
電話：02-2585-7222
營業時間：
平日：中午11:30~15:00 / 晚上17:30~22:00
假日：中午11:00~15:30 / 晚上17:00~22:00

話說，朋友們口中的好食多涮涮鍋是一間深受肉食控喜愛的火鍋店，堪稱是肉食者的天堂。
但我們家一家更愛好食多涮涮鍋的各類料理，海鮮及肉片都是一絕，不分上下。

先聊聊肉品好了，大份量的高級肉品雖可以用平價的價格吃到，
這還是分店多，有規模的火鍋店的超棒優勢。

超高的 CP 值是我朋友首推的原因，她說這裡是吃肉的專家天堂。
但會讓人再訪，店內的肉質新鮮，肉片切得厚實，
每一口都能感受到滿滿的肉香與嚼勁這點，功不可沒。

長輩則愛他們家的海鮮。
大船入港，一口鮮香的滋味，讓人大呼過癮。
我們一家點了一桌的好料，才花費一張上下，長輩都說吃得開心。

孩子們來又有什麼吸引他們的呢？
當然是各類的附餐及小點飲料啦，小朋友共鍋時的選擇增加，小朋友開心，大人也能吃得開心。

不僅如此，好食多涮涮鍋還提供超過10種不同風味的湯底選擇，
無論是喜歡清淡或重口味的人，都能找到最合適的湯頭，我每次去都選個不同的口味，
讓每次的火鍋體驗都充滿新鮮感。

最受全家歡迎的「熊熊泡澡系列」更是特色，
正宗牛奶小熊是我家女兒的最愛，若一下忘了先訂，孩子還會吵著說太可惜啦！
熊熊泡澡系列，請記得要提前預約唷！

體驗的每道餐點我個人都非常喜歡，把各項美味融成一鍋，
真是微涼的日子的好選擇。

對了對了，十月份快去訂位吧！

好食多涮涮鍋雙城店十月份有『尋找菜市場名』的活動，
官方資訊中會公布男、女生10大菜市場名，
若有符合者，店家會招待該桌1台斤的蛤蜊唷～
會不會太好康啊！好名字好福氣，快去訂位吧！

[樂齡/生活] 開箱 ProPACER 健走杖 | 健走好處有走就有感 (有輪子的健走杖、健走杖推薦、使用教學)

第一次聽到北歐式健走，是在丹麥參加教育領域的研討會時得知。
有二位北美國家的與會者正在聊會後要去歐洲各國走走，並安排了 Nordic walking 的行程。
我得知後覺得很新奇，並覺得很不可思議。

Nordic walking 是什麼？

出國要帶多少設備才能參與 Nordic walking？
一群人比手劃腳了一番後，我好像有一點概念了。
這種登山杖可以幫助推動身體前進，並以步行無法做到的方式帶你騰空。
透過推動身體前進，所以有機會在有氧運動期間，獲得上半身的鍛鍊以及步行對下半身的額外好處。

它比一般快走燃脂多20%，年輕人及長輩都適用。
它靠登山杖增加跨步幅度，加強全身靈活性。(女性健康文章資訊)

ProPACER 健走杖 | 健走好處有走就有感 大開箱
官網資訊:https://www.ropace.com.tw/

隨著年齡越來越大，我與先生視運動為日常生活中不可或缺的一部分，
但有效的運動也是我努力追求的目標，
我一直尋找一種既能幫助我燃燒脂肪，又能減少運動傷害的運動方式。

在國外聽到這種運動時我沒當作一回事，
但回台灣發現身邊已有很多人接觸北歐式健走時，我便深受全身燃脂的特性吸引。
這項運動的加分之處在於它對膝蓋和關節的保護，
搭配有輪子的 ProPACER PP 健走杖，讓我初試這個運動有一個美好的體驗。
我先生最近則是一有空就拿著健走杖，在市區就開始運動，他說這是很簡單的運動習慣。

ProPACER 健走杖有一些特色，我也是聽了運動用品店專家的分享才知道。

壓力定向輪的設計是這支健走杖的亮點之一。
這是 ProPACER 獨家研發，它使用了吸震PU材質，
不僅提供更強的抓地力，還能幫助在不平的路面上穩定行走。
這點對於我來說，無論是下班後在小公園健走，還是周末登山活動，都很好用。
我先生自從開始使用就愛上它，常常出去走走也會帶著它。
輪子的壓力定向設計能自如調整運動模式，
使北歐式健走和登山健走的多功能切換變得輕鬆自如。

人體工學鵝頸式握把也是這款健走杖的另一大特色。
一開始，我還擔心長時間握著健走杖會讓手腕不適，
但鵝頸式握把的設計很好地保護了手腕，讓我在健走時感到省力不少。
此外，這種設計也讓我在全身運動時，能夠專注於步伐與姿勢，而不必擔心手腕的負擔。

談到運動效果。
ProPACER PP 健走杖無疑是提升運動效率的神器。
根據產品說明，它能幫助提升90%的燃脂效果。
這週我在半戶外健走時，使用這支杖讓我不僅能夠燃燒更多熱量，
還明顯感覺到全身肌肉的鍛鍊——
這是一種全面的全身燃脂運動，既能改善體態，如駝背圓肩問題，也能增強核心肌群的穩定性。

健走杖快拆式三角腕帶設計也讓我印象深刻。

健走時，若想接手機，這個腕帶的快速拆裝功能，
我可以隨時方便地解放雙手接聽電話，不必停下來將整支杖放下。

材質是重點。
7075 航太級鋁合金的材質讓這款健走杖變得更加輕便耐用。
輕便的好處不僅體現在攜帶方便，也讓我在長時間健走時減少了手臂的疲勞感。

在挑選健走杖時，我發現很多人會問：「健走杖哪裡買？健走杖如何選？」
我的建議是，首先要看產品的功能性是否符合你的需求，
例如這款健走杖的登山健走兩用設計就非常適合我的多樣需求。
另外，健走杖如何使用、健走輪如何使用這些技巧也需要在使用前了解清楚，
ProPACER PP 健走杖配備了非常直觀的操作說明，幫助初學者快速上手。

登山杖與健走杖的差別？
我們家人的使用經驗是，登山杖更適合於陡峭的山路，提供更好的支撐力，
而健走杖則更適合於平地健走，能夠通過使用輪子增加行走的平滑性。

ProPACER PP 健走杖是很好的選擇，也是我心中健走杖推薦首選。
它不僅功能多樣、輕便耐用，還在每一個細節中體現了對使用者的關懷。
對於那些熱愛健走、想要保護膝蓋、燃燒全身脂肪的人來說，這款健走杖絕對是值得一試的運動伴侶。

我們一家人都很愛 ProPACER PP 健走杖，
一開始試用時會覺得需要練習，但我個人覺得它非常好上手。
拿好後找個空曠處練習一陣子就有一點成就感。
最重要的是老中輕都很樂意開始~ 齊步走。
這點才是我覺得最重要的！

大家一起樂齡快樂走，一起 ProPACER PP 健走起來吧！

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#北歐式健走 #壓力定向輪
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[美食/生活] 久原 | 薄鹽白醬油

久原薄鹽白醬油是家庭主婦和家中的長輩們準備料理的最佳選擇，
特別是想輕鬆快速上菜時，有了久原薄鹽白醬油真不知道有多方便。

像我家妹妹喜歡吃蒸蛋，我們用這款醬油以高湯醬油為基底，
由於它融合了日式特有的鮮美風味，味道非常對我家人的胃。
無需額外繁瑣的調味步驟，就能輕鬆打造出高品質的家庭料理。

久原 | 薄鹽白醬油
久原本家品牌官網：https://www.4seasontaste.com 
產品連結：https://lihi2.com/3z8hf
品牌 LINE@：https://lin.ee/Es9LpGw

以我為例，想為家人準備健康、美味餐點，
久原薄鹽白醬油具有低鹽的優勢，準備孩子的餐點也不會擔心鹽份太多。
久原薄鹽白醬油不僅保留了日式醬油的濃郁香氣，還能在減鹽的同時不失美味。

這款醬油特別適合簡單的照燒醬汁，輕鬆一倒即可調製出孩子們最喜愛的照燒雞肉飯，
讓整個家庭都能享受到正宗的日式風味，而不需要花費太多時間在廚房裡。

上回我們在美式賣場買了龍蝦，而龍蝦其實只要簡單調味就非常鮮美，
家中長輩就選用久原薄鹽白醬油，成品湯汁都鎖入海鮮中，真的是輕鬆又美味。

提到長輩，就一定要提一下長輩的心聲。
而對於想輕鬆上菜的長輩來說，久原薄鹽白醬油的使用更是方便至極。
想做個高湯烏龍麵，還是快速煮一鍋湯品，這款醬油都能輕鬆上手，節省時間，
讓長輩們也能在忙碌中輕鬆為一家大小準備營養豐富的餐點。
夏天也不會做菜做到滿頭大汗。

久原薄鹽白醬油不僅是日式調味料的代表，更是快速上菜的秘密武器。
無論你是日式料理的愛好者，還是希望輕鬆完成一餐的家庭主婦，
這款醬油都能滿足你的需求，為家庭帶來幸福的味覺享受唷～

久原本家品牌官網：https://www.4seasontaste.com 
產品連結：https://lihi2.com/3z8hf
品牌 LINE@：https://lin.ee/Es9LpGw

[美妝/生活] D.YOBI癒倍好研 | 極地全效酵母修護精華液

作為一位大齡女生，又成為媽媽的我，
我對肌膚保養的需求越來越高，而且也希望是簡單方便的產品。

隨著年齡增長，再加上日常生活的壓力以及住在城市中，肌膚每天都會遇到的都市環境污染，
我就覺得肌膚狀況變得容易出現乾燥，
而暗沉和細紋等問題也成為大齡女生最在乎的事。

幾週前，我開始使用癒倍好研的 D.YOBI 極地全效酵母修護精華液，
方便好用，且讓我重新看到了肌膚煥然一新的可能性。

D.YOBI癒倍好研 | 極地全效酵母修護精華液

相關資訊：連結

極地全效酵母修護精華液主打極地天然酵母精華，
我個人覺得它的質地輕盈且容易吸收，
我自己在使用後肌膚感覺水潤而不油膩。

對於像我這樣現在很需要追求臉部保養效果的人來說，
這款產品的全效修護能力讓我印象深刻。

我在早晚使用，癒倍好研的這款精華液都能給予我肌膚充分的滋潤的感受，
而相信它也能幫助改善乾燥問題，好讓我的肌膚長時間保持在最佳狀態。

持續使用了一週後，我注意到臉上的細紋有一些改變，
重要的是肌膚整體也變得更加光澤、有彈性。

自信的外表讓我從內到外地為肌膚注入了活力，非常喜歡它的煥膚效果。
對於忙碌的媽媽來說，每天只需簡單的保養步驟，
就能享受到這款保養品帶來的好心情，讓我對肌膚保養更加充滿信心。

近期，D.YOBI 癒倍好研的極地全效酵母修護精華液是我肌膚保養的好幫手。
溫和適合我這個年齡，幫助我在繁忙的生活中依然保持肌膚的年輕活力。
相信對於那些尋求全面保養和煥膚效果的女性來說，也是一款值得推薦的唷～

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[3C/ 生活］SHARP ｜AQUOS sense8 開箱 年輕人輕手機推薦 自拍隨意點加上防水防摔大優勢

我先生是一位經常更換手機並測試過多款市面上熱門手機的使用者，他對於各種手機功能的需求特別敏銳。
在使用過幾款知名品牌的旗艦機後，我先生發現 SHARP 的 AQUOS sense8 手機帶來一個全新的使用體驗，
特別是在輕便、防水防摔以及自拍功能方面，讓全家都非常滿意。(是全家都滿意唷~ XD)

首先，手機的重量是相當重要的，我先生都是塞在他的很小的側包中。
AQUOS sense8 的 159g 輕盈設計可以說幾乎感覺不到它的存在，不會像一些較重的旗艦手機增加負擔。
尤其是在長時間出門或旅行時，這樣輕便的設計確實是個亮點。

除此之外，先生是一個熱愛戶外活動的人，經常東跑西走，手機的耐用性和防護功能是他在乎的重點。
AQUOS sense8 通過了 16 項軍規測試，包括防水和防摔測試。

它具備 IPX5/IPX8防水功能以及 IP6X 防塵功能，即使在下雨天或是進行水上活動時，也不需要擔心手機損壞。
先生有比較過之前使用的其安卓手機，防護功能更為全面，他說，這應該更適合各類活動的愛好者。

而在拍照功能方面，AQUOS sense8 的浮動式快門設計讓我能夠單手輕鬆拍攝，
尤其在需要快速捕捉瞬間的時候，這個功能實在非常方便。小朋友的照片都能拍得很漂亮。
此外，它搭載了OIS光學防手震功能，即使是在移動中拍照也能捕捉清晰的影像，
讓我可以隨時隨地拍出漂亮的自拍照，無需過多擔心手抖問題。

這點比起一些手機的數位防手震效果更好，尤其在弱光環境下，畫質依然能保持不錯的水準。
以這點而言，全家都受用，因為他拍照更自然好看了，也幫助我們全家都能留下美好的回憶。

除了上述功能，AQUOS sense8 的 5,000mAh 電池讓人印象深刻。我也超愛啊~羨慕。
即使是頻繁使用，這款手機的續航力依然出色，能夠連續兩天不斷電，
對於需要長時間使用手機的我來說非常實用。相較於其他手機品牌，
這樣的電池表現讓我們就不再需要隨時攜帶行動電源。再次羨慕。

再聊一下手機性能吧！這是由我先生及網站上的資訊。
AQUOS sense8 搭載的 Snapdragon® 6 Gen 1 Mobile Platform 高效能處理器，也確保了流暢的操作體驗。
無論是開啟多個應用程式還是進行遊戲，都沒有出現明顯的卡頓或過熱現象。我先生說打 game 使用中也感到十分順暢。
而且它還有  8GB 內存 及 256GB ROM 的儲存及運算能力，真的很棒。

最後，值得一提的是 AQUOS IGZO OLED 螢幕，
不僅色彩還原逼真，還能減少50%藍光，對眼睛的負擔大大降低。
對於長時間看螢幕的重度愛用者來說，這是一項相當貼心的功能。我好擔心他年級輕輕就有患上一堆毛病啊～

AQUOS sense8 不僅外觀時尚且輕便，功能也相當強大，
特別是防水防摔設計、自動美化的自拍功能以及長續航力，
讓我們家人無論在日常生活中還是戶外活動中，都能輕鬆使用。

看看它拍出的照片效果吧！

拍出來非常明亮好看，孩子一開始在亂動也可以拍得很清楚。
我先生也變得很愛幫家人拍照。

或許相比其他安卓手機品牌，AQUOS sense8 提供了些貼心且實用的功能，
是一款CP值非常高的選擇，特別推薦給追求實用性和性價比的消費者。

[育兒/生活] 船井生醫新品開箱 | 野菜小將 | 2024年最佳兒童纖維粉推薦 媽媽們大力推薦！

媽媽應該都是育兒達人，多數媽媽都想尋找能滿足孩子健康需求的營養補充品，尤其是我家寶貝又挑食，而且常常食慾低下不好好吃飯。
最近，媽媽群很火的是船井生醫推出的野菜小將 FIP 100 纖維粉。
 
這款「隱形菜菜」專為不愛吃蔬果的孩子設計，
並且獲得了國家3功效認證，經衛福部核准，是 2024 年兒童纖維粉推薦的首選之一

船井生醫  | 野菜小將兒童纖維粉

官網資訊：https://funcare.net/cfz8G 

媽媽之愛 1 ：野菜小將FIP100纖維粉有多重功效！
 
野菜小將 FIP100 纖維粉是一款優質的兒童纖維粉，並能改善腸道健康、增加腸內益生菌的功效。同時，這款產品含有專利的日本膳食纖維Fibersol-2、菊苣萃取纖維 Inulin，纖維是腸道內益生菌的食物來源，能有效增加腸內益生菌，促進腸道蠕動，讓孩子能夠更好地吸收每日所需的營養。
對於我家腸道不太順的寶貝來說，這款纖維粉能夠幫助他們排便順暢，同時補充足夠的纖維營養素。
 
第二功效是：這款產品還擁有牛乳蛋白胜肽的成分。
它可以調整體質，促進新陳代謝。
當媽媽的，應該都關心孩子的消化健康，
因此選擇一款安全且有效的腸胃保健品至關重要。
野菜小將FIP100纖維粉不僅能促進腸道健康，
還能幫助減少過多的油糖吸收，對於現代生活中經常外食的孩子尤其有幫助，也很適合外食搭配補充。

媽媽之愛 2 ：它有國際認證的品質保證
 
我個人相當重視產品的安全性和品質。
野菜小將 FIP100 纖維粉不含任何香料、色素、西藥、激素、防腐劑，
並通過了國際 A.A. Clean Label 100% 無添加驗證，這樣的高標準讓我對它的使用更加放心。
這款纖維粉也通過了 SGS 801項國際安全檢驗，在品質和安全方面都達到我的期待。
 
野菜小將 FIP100 纖維粉經過衛福部核准的國家 3 功效認證，很少看到兒童營養保健產品同時擁有3個小綠人健康食品標章，這也讓我對產品的功效更加有信心。
這三大認證包括改善胃腸功能、調節血脂和調節血糖，除了幫助增加腸內益生菌，讓腸道更健康外，也能減少太多很油膩、或高含糖食物影響孩子的成長發育，增加接觸油糖飲食的保護力，專業營養師、兒科醫師的小孩也在吃，讓它成為兒童纖維粉推薦的熱門選擇之一。難怪大家都在討論啊~

媽媽之愛3 ：全家人的健康選擇
 
這款纖維粉不僅僅是兒童專用的產品，它也是全家人健康飲食的好幫手。
身為一位有 Sense 的媽咪，我經常會在家庭的餐點中添加野菜小將 FIP100 纖維粉，水溶性的纖維配方，
無論是加入湯品、果汁還是烘焙點心，它都能輕鬆溶解，讓我們全家都能輕鬆攝取到所需的纖維。
 

野菜小將1盒有30包，小包裝方便攜帶，在外吃飯也能夠有效補充因為飲食不均衡而缺少的營養，讓我們全家保持消化健康。

那我家的寶貝是多挑寶貝，
不愛吃肉，不愛吃菜，不愛吃營養的原型食物。她只愛吃白飯及湯麵。
 
當中，她所攝取蔬果纖維的量非常少。
然而，野菜小將 FIP100 纖維粉無蔬菜味、細小粉末的特性讓它非常適合用來隱形添加到孩子的飲品或食物中，小小1包含有的纖維量相當於2條紅蘿蔔、2顆牛番茄或2顆甜椒。
第一次試用時，我將它加入孩子的牛奶中，孩子毫無察覺地喝下，這讓我感到非常驚喜。竊笑中的媽媽。

我們持續了一週，我開始發現孩子的消化功能有所改善，排便也更加順暢。
這對於幼兒來說是非常重要的，因為便秘往往會影響他們的食慾和整體健康。
野菜小將 FIP100 纖維粉有效地解決了這個問題，讓我不再擔心孩子因為挑食或食慾低下而無法獲得足夠的營養。
 
對於我來說，找到一款既安全又有效的兒童纖維粉是非常重要的。
野菜小將 FIP100 纖維粉不僅擁有多重功效，能夠改善腸道健康、
增加腸內益生菌、促進排便順暢，還能幫助孩子減少過多的油糖吸收，保持身體健康。
 
作為 2024 年兒童纖維粉推薦的首選之一，
它不僅是孩子的隱形菜菜，大人也可以吃。
如果你也在尋找一款優質的纖維粉品牌，船井生醫的野菜小將 FIP100 纖維粉可以好好地去試試看唷～

這款纖維粉能夠幫助孩子輕鬆攝取到日常所需的營養，
如果家裡有挑食的小朋友、或希望改善腸道健康，補充足夠纖維，
可以試試野菜小將，我們家已經把它列為日常必備的營養補充品啦! 

船井生醫  野菜小將FIP100纖維粉: https://funcare.net/cfz8G

文章標籤
#船井生醫 #隱形菜菜 #野菜小將FIP100纖維粉 #國家認證衛福部核准 #兒童膳食纖維粉
 

[美食/生活] 香薯 | 冰纖地瓜 還送專用保冷袋唷!

職業媽咪們，妳們都有時間來好好吃飯嗎？

以為我例，我的時間總是很緊湊，早上匆匆忙忙出門，也會擔心家人和自己的營養是否足夠。而這一週冰纖地瓜成了我生活中的好幫手。

冰纖地瓜是台灣在地製造，百分之百無添加的產品，不僅讓我感到安心，還能給身體最自然的食物，提供一天所需的優質營養素。早晨或下午茶時來上一包，口感細膩香甜，讓我既滿足又不感到負擔。

[美食/生活] 香薯 | 冰纖地瓜

參考網站：https://bit.ly/4aKC3ny 

品牌官網: https://www.xiangshutw.com

香薯的冰纖地瓜，我有兩種最愛的食用方式。
第一種是簡單地將冰纖地瓜放進烤箱裡烤一下，
這樣可以讓地瓜的香氣更濃郁，外皮微脆，內裡軟糯，讓人一口咬下去滿是幸福感。
這樣的地瓜既能取代早餐中的麵包或飯，也能作為下午茶點心，搭配一杯茶或咖啡，簡單卻美味。

第二種則是將冰纖地瓜退冰後，直接當作冰淇淋般的口感來食用。
這樣的吃法特別適合炎熱的夏天，冰涼的地瓜讓人瞬間感到清爽，
而且口感細膩，像是在享受一份健康的甜點。
這不僅滿足了對冰淇淋的渴望，還能同時攝取到優質的營養和膳食纖維，
對於注重身材管理的我來說，這真的是再好不過的選擇。

而作為日常的營養補充，冰纖地瓜的優質澱粉能有效取代一般餐點中的精緻澱粉，
特別是它屬於低 GI 澱粉，不會讓血糖急速上升，對於維持長久的飽腹感非常有幫助。
這讓我可以在忙碌的工作日中保持精力，而不用擔心突然感到饑餓。
此外，膳食纖維的含量也相當豐富，有助於消化和維持腸道健康，
對於像我這樣的職業婦女來說，這樣的健康選擇真的是不可多得。

我最喜歡的地方是冰纖地瓜的小包裝設計，非常好攜帶，
我都會放在包包裡，不管是上班途中、辦公室小點心，
或是週末和家人朋友一起去野餐，都能隨時享用健康美味的地瓜。

特別是野餐時，搭配專用保冷袋使用，
這款不織布材質的保冷袋，內含加厚珍珠棉，保溫保冷效果一流，
讓冷凍地瓜或者是冰番薯的溫度能夠保持得更久。
當我們出遊時，也能輕鬆享受美味的食物，讓健康飲食變得更加方便。
（保冷袋太好用了，我平時就直接用來保冷或保溫嘍！）

其實對我來說，冰纖地瓜不僅僅是一種食物，還是我日常生活中健康的重要好朋友。
香薯的冰纖地瓜幫助輕鬆解決一餐，並能在我忙碌的生活中找到健康和平衡，
其適合作為早餐或下午茶時的好選擇，甚至可以輕鬆取代每餐中的澱粉。
哈～最重要的是，它支持了台灣在地農業，
每購買一包冰纖地瓜，我就感覺自己為支持台灣農業的未來盡了一份力，
這也是對本土農業的一種尊重和支持。

當你下次在找一款適合隨身攜帶、口感美味的健康食物時，試試冰纖地瓜吧！

[美食/生活] Outdoor | 辣椒醬 秘製經典椒麻、香蒜風味特調、番茄義式莎莎三種口味一次滿足

平時在辦公室忙碌工作，吃便當是每日的例行公事。
要讓便當吃起來更加美味，這次我特地試用了【OUTDOOR辣椒醬】，
它是專為戶外設計的辣椒醬，竟然也成了我辦公室便當的秘密武器。

Outdoor | 辣椒醬 辣椒醬 辣椒醬 辣椒醬

官方網站：連結

OUTDOOR 辣椒醬的小巧包裝設計非常適合帶到辦公室。
輕鬆開啟的吸嘴袋設計，不需要湯匙，不會弄髒手。
這對於中午時間緊湊的上班族來說，真的是一大福音。
最重要的是，它不僅攜帶方便，還經過 SGS 檢驗合格，
無添加蘇丹紅、克美素和防腐劑，讓人吃得放心。

這款辣椒醬有三種口味，每一種都各具特色。

🌶️ 秘製經典椒麻口味，麻而不辣，花椒粒與辣椒相融，給我的便當增添了一絲獨特的風味，特別適合搭配雞肉和豆腐。
🌶️ 香蒜風味特調，蒜香濃郁，與朝天椒的辣味完美結合，無論是用在炒飯還是涼拌菜上，都讓人一口接一口停不下來。
🌶️ 番茄義式莎莎口味，煮熟的番茄與紅辣椒、洋蔥、大蒜完美結合，選用來自花蓮的剝皮辣椒，讓我的義大利麵和沙拉更加豐富多彩。

辣度上是因人而異，我自己的評分：

香蒜風味特調     🌶️🌶️🌶️
秘製經典椒麻口味 🌶️🌶️
番茄義式莎莎口味 🌶️

🌶️ 香蒜風味特調

🌶️ 秘製經典椒麻口味

🌶️ 番茄義式莎莎口味

其實三款都非常的香，而且超級百搭，常常回到家中隨便拌個麵也非常好吃。
我朋友是直接帶去露營，他說輕鬆好帶，小朋友吃原味，大人就來個不一樣的。
加上各類飲料，那可真是香啊！

小巧可愛，小朋友們都想幫忙拿啊~

自從有了美味的 OUTDOOR 辣椒醬，每天的便當不再單調無味，反而變得更加期待。
工作間隙，簡單地擠上幾滴辣椒醬，瞬間提升了整個便當的口感。
這款辣椒醬不僅適合戶外活動，更是辦公室便當的絕佳伴侶。
帶著它，我在忙碌的工作中，也能享受到一頓美味的午餐。

無辣不歡的你快來入手，相信你會瞬間愛上它唷～

#小食創合 #innolife #口袋調味料 #椒麻辣醬 #香蒜辣醬 #莎莎醬 #OUTDOOR #露營美食 #隨手包 #辣椒醬推薦

[保健/生活] 慕丞生技 | 紅潤美妍飲 喝的補鐵安瓶

一直以來，我都有持續飲用鐵劑的習慣，主要是因為我發現年級漸長，
維生素的補充似乎都需要多下一點功夫，而因為這個好習慣，也讓我月月來臨時，一切都算順利。

只是，鐵劑的補充是簡單，但要好攜帶，方便飲用，而且還得要好喝容易入口。
這些小地方，就需要聰明的女孩們多多費心了。

慕丞生技 | 紅潤美妍飲

官網：連結
紅潤美妍飲：連結

近期我都是選擇喝的補鐵安瓶，它用安瓶的小瓶設計，方便好攜帶，我常一天攜一瓶，非常方便。
我都笑著說這是我的美顏飲，也是我的補鐵飲品首選。

紅潤美妍飲採用美國專利甘胺酸亞鐵，特殊結構高穩定性。
可以避免部分傳統藥物型鐵劑給我帶來的腸胃不適、便祕等症狀，
當然還是每人的情況不同，但我喝紅潤美妍飲來補氣血，
喝得非常習慣。

它是液態鐵劑，據商品資訊處的分享，
它可以讓人體吸收率達 90% 以上，
與檸檬酸亞鐵相比高達 6 倍，
可以算是目前市售鐵劑最優質的原料來源，
看資料它也是眾多營養師、醫師推薦優先使用的鐵原料。

若細看資訊可得知，它的每瓶含鐵量為 20mg，等同250顆葡萄含鐵量，
應該可滿足成人一日所需鐵元素含量。再搭配 5 種溫和漢方藥材，
補充身體所需養分，達到養氣補鐵的循環調理，
因為不含四物中的活血成分，所以在生理期也能安心飲用。

好喝的秘訣是以黑棗濃縮汁調味，黑棗富含高濃度維生素 C 及膳食纖維，
可促進鐵質吸收以外並幫助緩解腸胃敏弱者容易便秘的症狀。

目前我每天一瓶，緩解原有的一些小情況，如頭暈、頭痛、手腳冰冷症狀。
好喝方便是我喜歡它的原因，姐姐妹妹們都可以試試唷～

[保健生活] 挺立 | 百位醫師信賴的行動力專家品牌^ 挺立關鍵雙效錠＆挺立鈣強力錠開箱 (鈣+UCII+草本啤酒花萃取物)

​

親戚中的長輩最近一直提醒我們要重視身體健康，除了運動之外，還要適時補充維生素。

我媽還提醒我要去買挺立，說是老品牌又有百位醫師的信賴^，全家人一起保養都受惠。

挺立關鍵雙效錠(綠色系包裝)，它是雙效配方，裡面含有UCII® 專利成分。每天兩錠，就相當於服用了六錠葡萄糖胺#，對於每日忙碌的我而言，真的很方便！還有添加草本啤酒花萃取，幫助舒適有感*。

UCII® 是非變性第二型膠原蛋白，原料是低溫萃取自雞軟骨，保留完整結構以及活性，能幫助提升靈活度*。特別注意的是 UCII® 為專利成分挑選原廠授權，並達有效劑量**幫助作用！     

挺立關鍵雙效錠也是我媽指名要入手的保健品，可能是親戚們都有買，我媽也了解挺立關鍵雙效錠對於有年紀的長者們很有幫助，補充UCII其實都是他們平常會聊到的生活話題，所以真的是指名要入手啊～但我媽也說了，她最近天天都用走的去送家裡小朋友上下學，她覺得自己運動的習慣養成很重要，也是一直提醒我要多運動及走路呢！

挺立鈣強力錠(紫色系包裝)，是我個人覺得很想入手的好物。我知道其實應該要從年輕時，就很需要開始補鈣，尤其是女性，但我真的很難每天都喝很多牛奶，所以當我知道挺立鈣強力錠一日兩錠，可滿足成年人一日的鈣質所需時+，簡直太方便！

而且挺立鈣強力錠也是複方成分，它有微粒 D3 增進鈣吸收，添加鎂可幫助維持肌肉正常生理功能，還有微量物質-鋅銅錳，哇～幫助骨骼與肌肉，雙效完整保護*！

我們家人的習慣是晚餐後食用，或其實帶去辦公室吃也很方便，在家裡小朋友還會提醒我們大人吃挺立了沒~從小也一起養成保健的好觀念！

行動力專家領導品牌^挺立，是我與家人加強關鍵行動力的好朋友。

挺立關鍵雙效錠＆挺立鈣強力錠，開箱成功！

全台各大通路都有賣：全聯、屈臣氏、康是美、大樹、佑銓 、丁丁、啄木鳥等藥局。

｜挺立關鍵雙效錠： https://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=10471221&Area=search&oid=1_8&cid=index&kw=%E6%8C%BA%E7%AB%8B
｜挺立鈣強力錠： https://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=11967369&Area=search&oid=1_22&cid=index&kw=%E6%8C%BA%E7%AB%8B

^於2023年10月28日、29日骨科醫學會中， 288位醫師參與問卷調查，之中有280位骨科醫師檢視「挺立鈣強力錠/挺立關鍵雙效錠」成份後，對於挺立品牌致力於幫助提升行動力表示信賴或非常信賴。

+一日2錠挺立鈣強力錠，可補充1200mg高含量鈣，優於1000cc鮮奶鈣含量。

*挺立鈣強力錠中含600毫克鈣保護骨骼健康，維生素D3維持肌肉生理；挺立關鍵雙效錠，經研究證實，受試者食用UC-II®及啤酒花萃取物後，14天後靈活度可能明顯提升；實際感受因人而異。

**UCII®需含雞軟骨粉40mg才為有效劑量。

#與挺立葡萄糖胺強力錠相比。

[夏季/生活] KISSDIAMOND | 2 代 UPF70+ 頂級超防曬涼感外套

在炎炎夏日裡，一定要擁有一件能有效抵擋紫外線的防曬外套
這是我帶寶寶到處玩的戶外活動必備裝備。

你聽過 KISSDIAMOND 推出的 UPF70+ 頂級超防曬涼感外套嗎？
我個人覺得它是今年夏季最重要的關鍵字，因為 UPF70+ 實在太適合怕曬的媽媽們了。
#UPF70+頂級超防曬涼感外套

KISSDIAMOND | 2 代 UPF70+ 頂級超防曬涼感外套
官網：https://www.kissdiamond.com.tw/

它能成為市場上的焦點，主要是因為多功能設計與高效能材料，讓它從眾多的選擇中脫穎而出。

這款外套的最大亮點是其超高的防曬性能。我全日穿著它沒撐陽傘也不怕，但記得臉部的防曬保養還是要做足唷～
UPF70+ 的防曬等級能有效阻擋超過 99% 的紫外線，
保護皮膚免受紫外線的傷害，特別適合喜愛戶外活動或每日通勤活動時使用。
此外，外套採用抗 UV 材質，不僅能防曬，還具備防風、防潑水的功能，
在各類天氣條件下，都能提供全方位的基礎保護。

入手這件其實主要是為了家中長輩，長輩怕熱但又怕冷。
KISSDIAMOND 的這款防曬外套還強調透氣與涼感。
長輩穿上後說，它輕薄透氣的材料讓穿著者即使在炎熱的環境中也能保持舒適。
在冷氣房中又能有基礎的控溫效果，長輩很滿意。

我自己是覺得內部的涼感技術讓外套在接觸皮膚時能迅速降溫，
可以提供持續的涼爽體驗，這對於我常陪著孩子進行戶外活動時，是尤為重要的撰擇原因。

再來是多數人都在意的實用性。
外套的設計考慮實用性和便捷性。
它有多個口袋的設計方便收納隨身物品，而且輕便的特性使得外套可以輕鬆摺疊並放入背包中，
這點讓它成為我旅行或每日通勤時的理想選擇。

KISSDIAMOND 的 UPF70+ 頂級超防曬涼感外套是一款集防曬、防風、防潑水與涼感於一身的高性能外套，
給了我許多有別之前的防曬衣的體驗，我個人覺得，無論是日常使用還是戶外探險，
都能為使用者提供全面的保護和舒適的穿著體驗唷～

我喜歡，分享給有需要防曬一夏的媽媽好朋友們。
對了，送禮也很適合唷～姐姐妹妹一起涼爽接寶貝們。

#UPF70+ 
#防風外套
#防曬外套
#涼感外套
#KISSDIAMOND
＞＞＞ https://pse.is/5vzrz3
 

[家居/生活] 健康雷明頓 | 遠紅外線輕盈足貼 夜間代謝神之助

赴日最愛買的輕盈足貼，最近讓我找到一個全新的選擇。
健康雷明頓遠紅外線輕盈足貼是我最近與先生持續使用的神款睡眠好物。

其實人體在睡眠時間處於全身休息階段，新陳代謝會比較緩慢，
我們的腳底可視為人的第二個心臟，如果能好好保暖的話，
能促進新陳代謝舒緩小腿疲勞、告別大象腿的窘境。

健康雷明頓 | 遠紅外線輕盈足貼
官方網址：https://lemington.tw/patch_lp

女生常常提及美腿養成，希望體驗雙腿輕盈感受。
但我們家老公其實才是健康雷明頓遠紅外線輕盈足貼的忠實愛用者。
他的腳真的是冷，一年四季都會冷，但俗話說：「腳暖，全身就暖了。」
所以當我們的腳暖後能幫助體內形成好的循環。

我自從帶回家後，我先生就成為最佳代言人。
二人開心的一起貼上後才睡覺。

遠紅外線輕盈足貼主要有添加日本獨家燃燒代謝配方。
分別為北海道天然頁岩粉可促進循環排除脈絡阻塞；
以及遠紅外線礦石粉，可產熱機制促進代謝。

六種高濃度天然植萃成分，分別為澱粉、木酢末、竹酢、魚腥草未、枇杷葉、緑茶等。
可將身體排出的汗水更容易留在腳底，以及改善血液循環和緩解臭味。

使用後的足貼變得深咖啡色且糊糊的，因為汗水毒素從腳底的排出，
第二天早上簡單的清潔即可，適合久站久坐、運動後、穿高跟鞋一整天的族群。

日本首創獨家微沙配方，釋放一整晚的遠紅外線，溫和刺激腳底穴道。
只要在睡前貼上遠紅外線輕盈足貼，會溫和刺激腳底穴道到隔天早上。

「遠紅外線輕盈足貼」銷售突破 500 萬包，由日本健康雷明頓於台灣獨家代理販售。

泡泡腿再見，老公的冰冰腳也再見，一起健康雷明頓，健康遠紅外線輕盈足貼吧！

[美食/生活] AMAGURA 瑪穀樂 | 甘酒高纖燕麥 日本製甘酒超美味

剛從肯亞回來的我，體態及膚況都因為一週的壓力及飲食習慣改變，
自己有感到消化不良、代謝緩慢、便秘等腸道問題。

由於肯亞的禁塑政策，我沒有辦法帶太多保養品去，
只好回來就快開一包 AMAGURA 瑪穀樂，
日本品牌 AMAGURA，針對改善菌叢平衡，研發出甘酒高纖燕麥。
而搭配高膳食纖維的「燕麥」可幫助腸道蠕動，
促進新陳代謝，降低膽固醇。

AMAGURA 瑪穀樂 | 甘酒高纖燕麥
官網：https://pse.is/5wlfmp

瑪穀樂甘酒高纖燕麥是使用 100% 日本甘酒製成，我和朋友都稱它為「養顏美容聖品甘酒」。
無添加「糖、甜味劑、防腐劑」主打自然健康，低卡、低GI、低糖、高膳食纖維非常適合我的需求。

神仙組合「甘酒X燕麥」更是入選 2024 年日本料理王國 TOP10 優秀獎，
米其林、一流料理人認證的優秀燕麥穀物。
2023 年日本美食選拔大獎，成為銷售突破 10 萬袋的「人氣NO.1」熱銷燕麥穀物。

使用有脂肪剋星之稱的”甘酒”以及有豐富膳食纖維的”有機燕麥”增加「200種米麴活性酵素」，
小分子維持消化道機能，促進新陳代謝、調整體質，維持體態。
200 種活性酵素指的是為避免燕麥高溫烘烤使酵素失去活性。
瑪穀樂增添了來自米麴發酵的200種活性酵素，小分子好吸收。上述資訊是整理自官方資訊。

我個人本身就很喜歡日本甘酒。
它有養顏美容的功能，內含豐富營養素 (蛋白質、葉酸、泛酸、菸酸、鐵、鈣、鋅、維生素B1.B2.B6.B13.C.E)

還可以調整體質，甘酒內富含寡糖，可以促進益菌－雙岐桿菌又稱「瘦妹菌」的生長。

最後是降血壓，甘酒因含有胺基酸 GABA（γ-氨基丁酸）。
不僅有減壓、放鬆的作用，還有降血壓的作用。
富含益菌和GABA的甘酒是想要改善血壓的好選擇。

回國後我常常食用，可當早餐，也可以當點心，
是我最近常攜出攜入的常備小點唷～

真的很好吃，去試試，高纖燕麥好人生。

[育兒/圖書] 禾流文創 | 文字好好玩上冊 寶貝最愛的動動機關書

自從這本書來到我們家，我家的小妹妹就彷彿找到了新玩具一樣，
每天上廁所也扛著它，吃完飯就開始講她剛剛學到什麼。
讓原本對學習國字不太感興趣的她，覺得就是每天無聊在重複書寫。

現在每天放學後第一件事就是要翻開這本書，看看今天又能學到哪些新字，
一學會就覺得自己很棒，可以看得懂大人的事了。
呃，我想她是想多了。

這本書真的是為了讓小朋友們愛上學習國字而設計的！
我家的小一生適合，我覺得大班到國小中年級都需要。
很多小朋友一聽到要學習國字就可能會覺得有點枯燥，
但這本書用了很棒的方法讓學習變得超有趣。
光看到書裡面有 70 個可以動的結構機關，
孩子們可以邊翻頁、邊轉齒輪、邊拉拉翻翻，一邊學習國字，
聽起來就很吸引媽媽我啊！

別說我家妹妹都小學了，
書中的機關設計真的很吸引她，
她特別喜歡那些可以翻翻頁和轉轉齒輪的部分，邊玩邊學，像個大寶寶一樣。

有一次，我看到她在學「香」字，她轉動書頁上的齒輪，
看著「香」字從穀物轉變成美好的氣味，她的眼睛亮了起來，
驚奇地說：「媽媽，原來香字是這樣來的！」
這本書不僅讓她學到了字的意思，還激發了她對知識的好奇心。

書裡的水墨畫風格插圖也非常有幫助。
每個字旁邊都有美麗的圖片和相關的小故事，
這讓我家妹妹能更好地記住每個字的形狀和含義。
例如，「晶」字旁邊的三顆閃亮的星星，讓她一眼就記住了這個字。
還有小一學到的蟲字來舉一反三，我都心想，哇，我家寶貝突然變聰明了。哈～

這本書不僅僅是讓孩子們玩得開心，也讓家長很放心。
書中選了超過 200 個常見且實用的國字，
這些都是小學低年級學生應該要認識的字。
通過這樣的互動學習，孩子們可以跟上學習進度，
還能在遊戲中學到字的組成和規則，比如什麼是對稱的字，什麼是左右拼字。

每當我看到小妹妹能在遊戲中學到新字，並且樂此不疲地反覆翻閱這本書時，
我就覺得自己入手這本《文字好好玩》是對的。
心想，早知道就一次買好上下冊了啊！

這本書不僅增進了她的識字能力，也讓學習變成了家庭的快樂時光。
透過這種方式，她的識字量不知不覺增加。
有時在路上她會突然唸出一段詞彙，連我都很驚訝這樣的學習進度。

這就是我家小妹妹和《文字好好玩》的小小故事。
希望每個家庭都能找到像這樣既教育又有趣的書，讓孩子們在快樂中學習，開心地成長！

[保健/生活] 江醫師醫能補品 | 女性淨化醫能精露—醫療級的營養補品，成分足量添加

這個月又開啟游泳日記後，身體有感受到不一樣，
但一到好朋友有來的前十天開始，整個人又開始不對勁了。
那真的是很不可思議的準，每回的十天前，我都感到缺乏精神、體力，
最麻煩的是，做什麼事都提不起勁。

朋友的工作常要去展場，她總是精神抖擻。
上回巧遇聊了一下後才知道，她之前跟我一樣，最近有在補充江醫師醫能補品。
這倒是新資訊，我知道江醫師，但不知道原來還有醫療級的營養補品。

原來是名醫江坤俊博士親自研發，嚴選足量功能性成分，
針對女性健康需求，成分足量添加並嚴選專利成分，打造「醫能級全效補品」。

正所謂預防大於治療，朋友提醒我，
趁早調理，針對虛弱的地方補充特定強效營養，趁早養出女性好體質。

江醫師醫能補品 | 女性淨化醫能精露 (生理孕後調理、更年調理)
官網資訊：https://www.drchiangns.com/product.php?action=detail&pid=4711488011056

我聽了朋友的建議，想改善生理期後的疲累感，補足目前很缺乏的精神及體力。
生理期前後我都容易頭暈、疲累，我想是由於大量失血、鐵質流失造成，
平常除了加強補充鐵質之外，還想補對營養，提升水嫩彈性、增添紅潤氣色，
希望能促進新陳代謝，調節女性生理機能。

女性淨化醫能精露是專為35歲以上女性設計的營養補品。
35歲後荷爾蒙分泌降低，導致氣色差、代謝不佳等問題，
趁早在更年期前調理，滋補女性必須營養，重新養好體質。
因為女性過了35歲，荷爾蒙分泌就會下降，準備進入更年前期，
可能會出現熱潮紅、盜汗、失眠、情緒變化等症狀，
趁早調養好體質，深層調節、舒緩不適，更能輕鬆迎接更年期。
相關資訊整理源於官方資訊。

女性淨化醫能精露有三重穀物精華 ReHoromo®。(ReHormoTM 蔬果發酵液 x 大豆萃取)
且有臺灣專利「XX74蔬果發酵液 x 小分子魚膠原蛋白」，抗氧化、消滅自由基及維持水潤彈性。
同時包含鐵、維生素C、益生質等，以及黑豆、黃豆、山藥，有效降低更年期女性生理不適。
我看官方資訊有些數據，這裡就不一一列出。

我邀請長輩一起喝，我們的感想時，它還蠻好喝的。
不會有一般保養品的那種奇怪的口感，反而很像濃一點的果汁。
長輩不會因為太不好喝而拒絕試試。

我喝了一週後發現自己雖然中午都去運動，
正常來說下午會很累，但這陣子精神還不錯。
而我目前就是好朋友的前期，這個月好朋友人的脾氣不錯，
沒有搞得我又累又沒精神。
但當然，我覺得自己維持健康好心情的心態也很重要。
就像巧遇的朋友說，女生過了35歲就要自己對自己好，
不要為了那些與自己沒有直接相關性的事煩心，
覺得好吃好用就輕鬆沒壓力的享受，不然真的會被一堆事壓得不開心。

無論是女性淨化醫能精露，或是朋友的金玉良言。
真的，都很不錯。

[保健/生活] 久采 | 膝之助膠原蛋白胜肽 日本製的靈活小紅包

小紅包是我對久采膝之助的第一印象，周邊的朋友都開始在看膠原蛋白粉，
我也不例外，而我選擇的是專業醫師營養師認證推薦保健品牌，久采膝之助。

這幾天天氣變化很大，我個人出現的問題是走路覺得累，過程中就是哪裡怪怪的。
跟我年經相近的朋友，她是個日本商品通，更是保健小達人，她分享膝之助膠原蛋白胜肽，
所以這陣子就入手一盒試試。

久采 | 膝之助膠原蛋白胜肽

網站資訊：https://pse.is/5np7k2

靈活小紅包在日本 15 年連續銷售 No.1，它有 3 大黃金成分，分別為：
｜膠原蛋白：添加小分子膠原蛋白胜肽 
｜軟骨素：添加硫酸軟骨素 
｜玻尿酸：高純度，使用菌的發酵法製造和煉化
以上為網路上找到的資訊。

久采膝之助膠原蛋白粉，一盒有 30 包，都是獨立包裝，我會放入包包中帶出去，在外用餐時就加入飲料中飲用。
一天 1 包，行動靈活好敏捷，而且粉末好溶解，也無異味。

日本製造，而且它的粉末特製。它採用造粒法，粉末超細緻，快速好溶解。
最重要的是無特殊味道，能與各種食物搭配，而且零脂肪、超低熱量。

膝蓋靈活真的很重要，適度補充富含膠原蛋白胜肽及軟骨素也是很重要的保健生活態度。
日本長年熱銷產品真的是我選擇的指標之一，試試後很喜歡，回購率超級高啊！
我與家人在試試，是我們喜歡的選擇。