艾芮絲的世界之旅 (艾芮絲皮客居)

[孝親/生活] 護力養 | 優質益生菌配方 營養補充排便順暢好順心

近日天氣變化大，加上連假期間生活作息不正常，長輩在家一直提到排便不太順暢。
而且馬上年節，油膩重口味的料理也變多了，希望全家人都順順不卡卡。
正好家中的保健補充飲品也喝完了，我們就逛逛，想看看有沒有合適全家的好物。

逛到護力養優質益生菌，它具有四大產品特色，全方位調整消化道機能，使排便順暢，維持健康。
入手小包來試試，長輩看到也開心，立馬全家一起喝起來。

護力養 | 優質益生菌配方

護力養優質益生菌配方：https://www.basicare.com.tw/Product/Detail?gd=9

由於它有精選芽孢乳酸菌，而且每包菌數 5000 萬，
在說明中提及可將活性成分包覆保護，並會在好菌外層形成防護罩，所以能耐熱耐胃酸耐膽鹼，幫助維持消化道機能。

並添加膳食纖維 (又稱菊糖)，是好菌的營養，除了能幫助好菌生長，更可以促進腸道蠕動，使排便順暢。

而長輩更需要的含有人體必需的維生素礦物質，幫助維持健康，且乳糖為市售乳製品的 1/5，補充營養的同時，可不擔心乳糖不耐等問題。

而且長輩比年輕人更需要蛋白質，它的碳水化合物與蛋白質具有完美比例 (約 3.3:1)，
符合專家建議運動後增肌的飲食熱量比例，運動後補充更能達到事半功倍的健身效果。

目前我是請長輩一日二杯，早餐泡一杯，下午飽得時候也來一杯，可溫熱沖泡的益生菌飲品，每日2杯有感。
以我為例則是運動後完美營養比例補充，希望輕鬆健康好氣色。而且它含有鈣質，小朋友搶著喝也讓她補充。

我的沖泡方式為先以少許溫開水攪勻，再加溫開水調成一杯。
護力養優質益生菌配方一包(約 30 公克)，先以溫開水攪勻，再加水調成150毫升；
也可加入咖啡中，就變成一杯香醇拿鐵嘍！ (摻入飲品或食品，溫度建議勿超過45℃)