艾芮絲的世界之旅 (艾芮絲皮客居)

[生活/育兒] La Belle | 極纖閃電輕奶昔　補充關鍵營養輕鬆容易

忙碌媽媽的輕盈選擇：極纖閃電輕奶昔的日常補給體驗
身為一位媽媽，生活每天像打仗一樣，
三餐時間常常不是被犧牲就是隨便解決。
以前總覺得自己能撐就好，直到體力慢慢跟不上，
體態也悄悄走樣，才開始想要認真地調整自己的飲食生活。

但是，理想很豐滿，現實很骨感。
每天光是照顧小孩和應付工作就耗盡了力氣，
哪裡還有時間準備健康又營養的餐食？
外食雖方便，但總是擔心熱量超標；
自己節食又容易餓，精神不濟影響工作效率。
就在這樣的掙扎中，我開始尋找可以「搭配適量飲食，作為健康輕食選擇」的代餐產品，
因此當我知道我的愛牌子 La Belle 有推出極纖閃電輕奶昔時，
我就立馬入手嘍。

La Belle | 極纖閃電輕奶昔
極纖閃電輕奶昔：https://www.labelle.cc/product.php?action=detail&pid=4711233529072

第一次嘗試，的確有些緊張。
過去吃過的代餐，不是口感奇怪，
就是喝完不到兩小時就又餓了。
但這次真的改變了我對代餐的印象。

極纖閃電輕奶昔的沖泡方式非常簡單，
只要用溫水輕輕搖勻就能喝，完全沒有結塊問題。
口感滑順，沒有一般蛋白粉常見的粉感或人工甜膩感，
甜度剛好，不會讓人感到膩口。
最讓我驚喜的是，喝完之後有一種舒服的飽足感，
肚子不會咕嚕咕嚕叫，心情自然也比較穩定，整個上午工作起來更專注了。

再仔細看看成分，這款奶昔富含關鍵營養，
搭配健康飲食有助於維持理想狀態，
每份包含了15克植物蛋白、5克膳食纖維、
9種礦物質、200mcg美國專利鉻，還富含膠原蛋白，
有助維持肌膚健康。

對我來說，能在忙碌中輕鬆完成營養補充/補充關鍵營養，真的很有成就感。
尤其在講究「吃得乾淨健康」的飲食觀念下，這樣的搭配讓我更安心。

現在，我會在特別忙碌的早晨或運動後，
選擇用一杯極纖閃電輕奶昔取代一餐，
搭配一些新鮮水果或堅果。
感覺不只方便，也讓我的飲食更有規律。
不必再為了趕時間隨便買一杯含糖飲料或高油脂便當。

如果你和我一樣是個忙到飛起來，
但又想在日常中更輕盈前行的媽媽，
真的很推薦可以試試看極纖閃電輕奶昔。
搭配適量飲食，作為健康輕食新選擇，
這樣的小改變，帶來的感受遠比想像中更美好。

[生活/育兒] 史瑪特寶 Smart B | Mature巨人果汁 寶貝按讚好喝

7月出生的小女孩，個頭在班上總是屬於比較小隻的那一群。
身為媽媽，雖然嘴上總說「每個孩子都有自己的步調」，
心裡還是會忍不住多想一點。
最近我們的日常裡，多了一個小小的變化，朋友給我「Smartb史瑪特寶 Mature 巨人果汁」。
寶貝喝喝看很喜歡。

史瑪特寶 Smart B | Mature巨人果汁

Smartb史瑪特寶 https://www.smartb.tw/

第一次喝的時候，她眼睛就亮了起來，
一邊說：「好像在喝百香果汁耶！不會甜甜膩膩的，好好喝！」。
「小孩子很喜歡喝」這件事，真的很重要。
媽媽準備再營養的東西，如果孩子不愛喝也是枉然。

寶貝有時會在車上說，我還想喝那種好喝的果汁。

這款果汁的容量是小小一包，28毫升，
孩子自己就可以輕鬆撕開飲用，不會弄得滿手都是。
味道自然，有一種很清爽的果香，
喝起來像真正的百香果汁，沒有人工甜膩感，
這讓我這個當媽的也放心不少。

我家女兒都是在車上自己開著喝，一天一包方便飲用。

選擇營養品的時候，我自己最在意的，
除了「營養價值高」，也很重視「口味」。
因為小朋友要每天持續喝，味道一定要是他們喜歡的。
而且，我也會特別留意成分是不是單純清楚，
以及產品有沒有經過基本的品質認證。

Smart B 史瑪特寶專為兒童健康打造，
融合四大金牌專利，嚴選關鍵有效成分，
並經 TQF 認證生技大廠生產，確保營養補充的安全與品質。
上述資訊有上網查閱官方資訊。

以前晚上有時會翻來覆去比較久，最近感覺她更容易入睡了，
睡前故事還沒講完，就常常聽到她的呼吸變得很平穩。
早上起床時，臉色看起來更好，感覺睡眠品質變好，整個人也比較有精神。
雖然還是很難叫起床啊！

以前容易分心的小動作也少了許多。
週末出門活動時，我也發現她的活力滿滿，
幾乎一整天都能保持好心情，讓家裡氣氛輕鬆又開心。

聽說抽高的關鍵營養是鈣、維生素 D3 及足量 5mg 的鋅。
朋友提醒我，補鈣一定要加「鋅」，
鋅可以強化鈣的吸收，也能穩定情緒、調節褪黑激素。
Mature巨人果汁含5mg的鋅及90mg的鈣，強化鈣質吸收及提升睡眠穩定度。

孩子的成長就像慢慢打開的一本故事書，每個細節都值得記錄。
精神好，寶貝開心，媽媽也開心。

Smartb史瑪特寶 https://www.smartb.tw/