艾芮絲的世界之旅 (艾芮絲皮客居)

[育兒/生活] RayWin 睿淵生醫 | 優視力頂級葉黃素媽媽大力推薦

當媽媽真的很忙，好似家中的 CEO，體力腦力及眼力都得要保持得宜。
加上現在主力線上學習，孩子看到眼睛花，媽媽陪讀眼力也要撐下去。

其實職業媽媽的眼睛真的很辛苦，白天一日八小時看電腦螢幕，回家陪讀又是藍光藍光藍光。
晚上不追劇好像太悲傷，若加上深夜小小看個劇，眼睛乾澀、疲勞等情形上身，天啊～自己都很擔心了呢～

RayWin 睿淵生醫｜「優視力頂級葉黃素」

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查過葉黃素相關資料，其實葉黃素也有分不同種類。而優視力頂級葉黃素液態軟膠囊的產品主要成分為游離型葉黃素、玉米黃素。

原料通過 SGS 認證，游離型分子小吸收率佳，其中葉黃素是由領導品牌 Kemin 出品，擁有全國唯一抗藍光專利。

同時，它富含75%花青素及抗氧化效果最強的花青素結構-矢車菊素 (cyanidin-3-glucoside) 10% 及日本黑豆精華。
還有智利酒果，含豐富花青素，淚液生成效果更勝山桑子、黑醋栗。以及冰島蝦紅可舒緩疲勞。
其他還有維生素和微量元素：維生素 A、維生素 B、維生素 E、鋅、鎂。以上資料參考官網及盒上資訊。

家中不只我在補充，我也推薦給年長的媽媽，這些年長輩都是 3C 達人，使用頻率更勝年輕人，也是很需要相關元素。

(其實還有照片唷~ 容我晚些補上，媽媽又長時間看電腦了，現在要讓眼睛休息一下嘍~)

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[保健/生活] 桂格 | 完膳營養素你最棒原味無糖滿足每日營養補充

疫情期間，家人突然間這裡痠那裡累。
長輩們不能出去走動，連每日的三餐也都越吃越少。

我們家本來就有買完膳營養素奶粉飲品，只是又了沖泡的動作，
長輩們就沒有那麼大的動力去準備一杯給自己。

居家辦公期間，少了通勤時間，就多了可以線上逛逛的時間。
我發現桂格完膳又出新品項了，前陣子就二話不說，走了一趟全聯買回家孝親。

一開始，長輩擔心又是太甜，又會有影響。心中有些擔心。
而一看到它是原味無糖，接受度都有差了。
加上又是一開即飲的罐裝，長輩心情突然大好呢～

QUAKER 完膳營養素｜原味無糖滿足每日營養補充

佳格健康 GO：https://mall.sfworldwide.com/nutrition/balanced.html

長輩常提到感覺到體力明顯變差，其實有研究指出 50 歲起，肌肉流失速度比起是 30 歲時，快了 2 倍！(抱歉我記得讀過相關文章，大家可以多去查查資訊唷～)
而均衡營養就是讓自己活力再現的關鍵，但連中壯年的我，都覺得有時就是無精打采。
家庭醫生常提醒我們一家人，要補充優質蛋白質及維生素與礦物質。

我們中壯年用餐品質好，但長輩就真的吃不下或吞不下大大小小的保健品。
所以我才想到，用桂格完膳營養素一次補充。

看相關介紹得知，桂格完膳營養素均衡營養系列，優質蛋白質幫助肌肉生長、中鏈脂肪酸 MCT 快速轉換能量，
並有 30 多種精算營養素，包含鈣、鐵及必需維生素。

再仔細看產品特色可以理解是什麼意思。
例如中鏈脂肪酸 MCT 是一種中鏈脂肪酸，相較於一般較多的長鏈脂肪，消化後需要經過肝臟再到細胞儲存，
中鍊脂肪在人體的代謝的路徑比較短，也就是比較好消化吸收，MCT可快速被腸道細胞或體內細胞代謝利用，所以可以快速轉化成能量、迅速補充體力。
雖然天然食物中也有，如棕櫚仁油、椰子油、奶製品中，只是要我們直接從這些食物中攝取到適當的量，較不方便。
看資料的意思是它能快速活化身體機能，有效供給能量、提振精神。