目前分類:未分類文章 (106)

瀏覽方式: 標題列表 簡短摘要

[線上學習/生活] 歌倫比亞美語 | ColumbiaOnline

年輕時在美國生活過一段時間,基礎的英文對我似乎都不是問題。
但不常使用好些年後,英文完完全全回不去了,雖然日常生活用語仍不成問題,但語法總是很台,跟不上近期美語人士的用法。
疫情當前,又不好直接報名實體課程,所以試了團體線上英文課程。
雖然上課期間都有練習,但少的就是與美語為主要語言的對話過程。
這麼說好了,雖然授課老師是外籍教師,但我們小組對話的對象仍是本國學員。
所以學了半天還是 Chinglish 中文式英文,少了國籍教師的回饋及提醒,英文能力進步有限。

271534131_392136839336616_4050732823970328515_n.jpg

唸外文系的好處就是這樣,需要外語協助時,一堆好友都可以給些建議。
當中有位朋友分享歌倫比亞美語,請我試試,說不定很適合我。
她目前的工作需要與國外的客戶信件往來,疫情後也需要辦理線上的產品說明。
所以她對於即時掌握自身外語能力的需求很高。

271530269_3075872186008465_5733130442503761452_n.jpg
她想要提升職場的高度,強化自身在公司的能力及定位,所以她已是 ColumbiaOnline 的學員。
而且她人住在中部,由於線上實體都能學,所以她除了線上課程外,也可以就近在台中可上實體課程。

實體課程的環境真的很棒,一些圖片可以讓大家參考。

歌倫比亞素人部落客6.jpg

歌倫比亞素人部落客3.jpg

實體課程的互動情形讓學員更能融入情境。

歌倫比亞素人部落客1.jpg

 

 

 

歌倫比亞美語 | 

免費預約體驗:https://lihi1.com/XeUJd

朋友給我預約資訊,好讓我順利進行第一次諮詢。
我個人很喜歡它 1 對 1 真人實測英語程度的專業諮詢。

271494171_1092190121615025_4747329513544806105_n.jpg

/ 照片為顧問一開始的諮詢及暖場解說

271652001_5307649602613188_731305000352034263_n.jpg

/顧問很貼心地分享線上可以不露臉 緩解等會課程的緊張情緒

進一步也了解歌倫比亞美語與歐美等英語系國家 140 多個 TESOL、TEFL 認證機構合作,
網羅來自全球 80 國、100 個城市、30,000 多位專業外籍顧問,
可提供法律、醫療、生技、財務、行銷、藝術、金融、商業管理等專業領域的專業英語。

除了工作英文的練習需求外,歌倫比亞美語也提供全母語環境,依照個人需求,提供從生活會話到商業英文等各種需求的諮詢。

歌倫比亞素人部落客2.jpg

當然,對於我而言,線上實體都能學這點是我最在乎的,在疫情漸現的當下,我以線上為主進行學習。

271705920_203328725282110_3289737999586508455_n.jpg

/第一次諮詢的課程進行的很順利,外籍老師會分享對話時的文法問題

271565278_467146531707817_6339223670913366651_n.jpg

/也不用擔心沒有話題,外籍教師會準備很多題材,也別擔心程度,可依學員情形調整對話內容

271833743_374562024430691_8947880032777140051_n.jpg

271616311_470951447930576_7459981561680869968_n.jpg

/有時一緊張就會忘記要用過去式,外籍講師會請學員檢查可能的錯誤,學員自己發現問題,更能幫助記憶。

272393286_1097305707768384_4796062578558356022_n.jpg

完成我第一場的 1 對 1 真人實測英語程度的專業諮詢,外籍講師分享我的聽說及口說能力很不錯,
但由於我在平時沒有機會能與外籍教師對話,所以文法上仍有 "lazy" 感,請我多加強這個部分。

測驗後我也覺得這真的是我需要加強之處,也進一步詢問相關的顧問課程,對我能力提升很有幫助。

自我能力提升是人生最好的投資,我想我的投資相當合乎我的期待與需求。
期待大家也能找到自己合意的個人成長之徑。

文章標籤

艾芮絲 IRIS 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

[育兒/生活] 健康力 | 免疫力益生菌益暢敏 PROTE200 一起保持健康力
 
260002599_429389608559205_6133108396976560118_n.jpg

近日就算天天戴著口罩,也抵不了忽冷忽熱溫差驟變,免疫力不平衡的過敏困擾。
家人知道我的過敏體質,所以家中的益生菌都沒斷過,
這陣子購物季,家人帶回超過300位醫師信任的健康力免疫力益生菌益暢敏 PROTE200 益生菌請我一日一顆,搭配溫開水服用。

259151767_432245095147450_3882015932420975976_n.jpg 
PROTE200 擁有專利副乾酪乳桿菌,免疫調節和輔助調整過敏體質雙重效果,
而搭配果寡糖益生元與專利三層凍晶包埋技術,可有效定殖,長期吃更有感。(參考官方資訊內容)

258881011_586687192537390_6700961632278791517_n.jpg

259344380_2790272154606479_8369165239272188202_n.jpg
  
家人覺得有健康食品雙認證很讓人安心。
我個人是希望有助於免疫調節,以免天氣越來越濕冷,我猜想不好好保健自己,這個冬天就得跟過敏綁在一起嘍~
健康力|免疫力益生菌益暢敏 PROTE200 益生菌膠囊
官網: https://shopping.dradvice.asia/v2/activity/25307

官方資訊供參考,健康力免疫力益生菌益暢敏PROTE200膠囊獲得國家小綠人雙認證,
可有效幫助免疫調節、輔助調整過敏體質,且選用專利菌種搭配三層凍晶包埋技術,
耐胃酸、耐膽鹽,讓好菌確實抵達腸道、有效定殖發揮作用。

使用方式參考,建議於睡前或空腹時搭配溫開水食用益生菌,
而 PROTE200 選用專利副乾酪乳桿菌,腸道定殖力強,不同時間吃不至於對菌數影響過大。

若為奶素使用者可打開膠囊殼直接補充益生菌粉,膠囊外殼為葷食成分。
258886294_419215309895930_5430390583571856876_n.jpg

260602904_585495525845023_539379762869376055_n.jpg

260000627_464549741913968_4386234211937413442_n.jpg
   
我自己是晚間食用,由於是膠囊方式食用,讓我省時省力。它小小包裝,我隨身帶著也方便。
我的過敏過去在這個季節早就大發,會超級不舒服。今年在多重自我照顧下,目前情況很好,塞塞、哈啾等都還沒有很明顯。尤其是疫情壟罩下,我真的很怕自己在公共區域狂用衛生紙包餛飩,好在今年這些情況都沒有發生啊~
這個冬季讓我們一起打造健康好體質吧!

259549401_2728053827499349_2941046844574927579_n.jpg

 

艾芮絲 IRIS 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

[育兒/生活] 恆隆生技 | 天天輕盈益生菌 跟我一起體內環保青春美麗吧

271295416_1295356584301324_83557486429325170_n.jpg

尾牙季節,各大飯店及餐廳都高朋滿座,美食當前,跟我一起體內環保吧!
這二年好像什麼事都改線上,聽起來很簡單。不知情的朋友或許會想,那不是按個鍵活動就籌備好了嗎?
是,也不是。

271261060_441009537509401_95241682939262355_n.jpg
它的確是按個鍵線上活動就開始了,但身在當中的朋友就知道,其實線上線下的活動都得籌備,疫情期工作的壓力其實是過去的二倍啊!
大概是太容易緊張的個性了,所以便便問題也伴隨著壓力,日日累積下去。
好想來場體內環保啊!

恆隆生技大家應該不陌生,它堅持產品美好體驗、產品檢驗、符合科學、貼近人性、與消費者溝通和互動。
一直以來都是我家的家庭夥伴,而天天輕盈益生菌是我近期的新朋友,每天一包是我近日的新習慣。

恆隆生技 | 天天輕盈益生菌

271431885_916516375731827_336467060413599006_n.jpg

天天輕盈益生菌 (官網獨賣):https://bit.ly/3J6i5au
加入 LINE 好友與專人聊聊:https://lin.ee/3JlufTY

271574825_1580416102342732_3147770085559798646_n.jpg

天天輕盈益生菌特選的菌種能改變細菌叢生態,
並含有多種膳食纖維 (益生質) 可促進腸道蠕動,
因此食用時應依個人體質調整,經常容易便秘的族群可以每日食用 1 包,餐前或空腹以溫水食用。
偶爾便秘的族群可以先從每日半包開始,再依排便的情況調整。
正常三天排便一次或一天排便三次皆屬正常。(官方資訊)

271441316_308941407944635_5689556417870194407_n.jpg

疫情再次冒出警訊,原本重拾的運動習慣又得暫停了。
減少運動量,又遇尾牙季,加上壓力等衝擊,原本心想這陣子又要被唸排便問題了。
唯天天輕盈益生菌專利包埋菌種及日本芽孢乳酸菌,
讓益生菌耐酸耐熱,更易於抵達腸道,幫助消化,使排便順暢,促進新陳代謝。
更別提補充腸道益生菌促進體內環保,調整體質,心情上也永保青春美麗。

271488453_1221367385057427_4451796217680729458_n.jpg

天天輕盈益生菌的成分可分為...(官方資訊)

  • 六株專利益生菌:專利包埋技術,保護菌種不受胃酸破壞,順利抵達腸道。
  • 日本專利益生質:耐酸耐熱易保存,有助於增加飽足感。
  • 60項專利半乳寡醣:改變細菌叢生態,健康維持。
  • 12項專利金萃燕麥:促進腸道蠕動,使排便順暢。

且不添加瀉藥成分,其產品通過檢驗合格,
官網更定期更新檢驗報告供消費者查看,品質安心、安全。
有稀便產生為正常現象,那是因為天天輕盈益生菌含有的六株專利益生菌以及多樣膳食纖維 (益生質),
可促進腸道蠕動,使糞便比較柔軟而易於排出。

271518356_440985580845886_8640266718678899537_n.jpg

只是若如排便效果太過強烈,可適時調整為每日半包。
適合欲調整體質者、排便不順者、外食族。但若對牛奶或燕麥過敏,孕婦或授乳婦女及未滿 10 歲兒童則不適用。

自信健康,寵愛自己。美麗的秘密來自身心舒適!
天天輕盈益生菌更多資訊請參閱:

文章標籤

艾芮絲 IRIS 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

[育兒/生活] KINS | BOOSTER 美肌菌平衡肌活露

270078533_1081755619281281_8832819105090747949_n.jpg

長時間戴著口罩,不知不覺間已變成位痘痘肌媽媽。
加上又要上班,又要顧家,壓力讓我的臉越來越不像話,粗糙、毛孔粗大等問題都來了。
新年這幾天的天氣更是怪異,上午很冷,下午太陽突然出來,但到了回家時又變冷。
不要說肌膚,我覺得整個人都十分不舒服,老是覺得要生病要生病的感覺。

269786079_1974747296019302_408103437493647853_n.jpg

日前看皮膚科時,與我很要好的跟診護理師聊天。
我好奇皮膚專科的護理人員怎麼都好膚質啊~她才分享她近期有在用益菌保養。

271191968_640411677155575_5978473526317605357_n.jpg

「益菌保養」這是什麼啊?我還第一次聽到。
也是媽媽的那位朋友小小分享到 KINS,我才媽媽進大觀園,大概了解一下益菌保養的資訊。
以下很多都是查詢網路資料所整理唷~

菌的專家 KINS|美肌菌平衡肌活露

KINS 美肌菌平衡肌活露:https://reurl.cc/zWvmYQ

270356527_1325197351223189_5460815800825823376_n.jpg

肌膚表面其實有好菌「美肌菌」具備保護肌膚的效果,
能幫助分解皮脂、汗水,維持肌膚在弱酸性,
當皮膚的美肌菌增加,就能幫助潤澤肌膚、讓肌膚更細緻透明;

270219109_338777357835219_5297320913555980019_n.jpg
相反地,當美肌菌不足、壞菌過多而導致肌膚菌叢失衡,就會產生種種肌膚問題。
KINS BOOSTER 美肌菌平衡肌活露,作為洗完臉後第一個接觸到肌膚的導入美容液,
善用了美肌菌本身的自生保濕成分及維持肌膚健康的功能,

271191475_1694455254090568_6238310280078296462_n.jpg
持續使用,幫助肌膚平衡好菌的微生態,
輕鬆穩定肌膚的自然狀態,並幫助後續其他保養品的吸收。(官方資訊)

官網上查到一些資訊,簡單來說它就是風靡全日本的最新保養趨勢「微生態菌叢平衡保養法」,又稱「益菌保養」。
它有五大功效,主要是舒緩肌膚、強化屏障、深層保濕、柔嫩肌理、水亮透光。

270286607_623255142339096_2025039177469389358_n.jpg

主要是添加「乳酸桿菌」以及「豆乳發酵液」使肌膚增加約 4 倍的美肌菌,充足的美肌菌不僅改善毛孔問題,還有保濕、美白、澎潤功效。

271188883_644858080284292_1527237762975399285_n.jpg

我的理解是,它能針對毛孔問題,增加肌膚上的美肌菌,減少會造成膚況不穩定的痤瘡丙酸桿菌。
參考盒內資訊,適用於各類肌膚。並在安心的 ISO 認證工廠製造,取得國際基準 ISO9001。

270333262_1052286255552388_2211060432356668092_n.jpg

使用時覺得擦上後很舒服,氣味及質感都是我很能接受的。
使用後上其他保養品時,覺得很好推開,肌膚也感到舒適。

270186882_653426045691032_273582378137608947_n.jpg

美肌菌真的很不錯,我用得順心,氣候再亂變,心情也不跟著亂動嘍~

文章標籤

艾芮絲 IRIS 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

[孝親/生活] 護力養 | 優質益生菌配方 營養補充排便順暢好順心

近日天氣變化大,加上連假期間生活作息不正常,長輩在家一直提到排便不太順暢。
而且馬上年節,油膩重口味的料理也變多了,希望全家人都順順不卡卡。
正好家中的保健補充飲品也喝完了,我們就逛逛,想看看有沒有合適全家的好物。

271018184_447833106684487_3999522880401868313_n.jpg

逛到護力養優質益生菌,它具有四大產品特色,全方位調整消化道機能,使排便順暢,維持健康。
入手小包來試試,長輩看到也開心,立馬全家一起喝起來。

270216861_1060738844778354_1518774880198338672_n.jpg

護力養 | 優質益生菌配方

護力養優質益生菌配方:https://www.basicare.com.tw/Product/Detail?gd=9

270103182_4446893358770518_2294391924141107573_n.jpg

由於它有精選芽孢乳酸菌,而且每包菌數 5000 萬,
在說明中提及可將活性成分包覆保護,並會在好菌外層形成防護罩,所以能耐熱耐胃酸耐膽鹼,幫助維持消化道機能。

並添加膳食纖維 (又稱菊糖),是好菌的營養,除了能幫助好菌生長,更可以促進腸道蠕動,使排便順暢。

271188884_445638466913637_8647937099632712198_n.jpg

而長輩更需要的含有人體必需的維生素礦物質,幫助維持健康,且乳糖為市售乳製品的 1/5,補充營養的同時,可不擔心乳糖不耐等問題。

而且長輩比年輕人更需要蛋白質,它的碳水化合物與蛋白質具有完美比例 (約 3.3:1),
符合專家建議運動後增肌的飲食熱量比例,運動後補充更能達到事半功倍的健身效果。

270109847_4796042220434928_4377874383795029416_n.jpg

目前我是請長輩一日二杯,早餐泡一杯,下午飽得時候也來一杯,可溫熱沖泡的益生菌飲品,每日2杯有感。
以我為例則是運動後完美營養比例補充,希望輕鬆健康好氣色。而且它含有鈣質,小朋友搶著喝也讓她補充。

270013099_452564849759535_560940214996093133_n.jpg

我的沖泡方式為先以少許溫開水攪勻,再加溫開水調成一杯。
護力養優質益生菌配方一包(約 30 公克),先以溫開水攪勻,再加水調成150毫升;
也可加入咖啡中,就變成一杯香醇拿鐵嘍! (摻入飲品或食品,溫度建議勿超過45℃)

270147607_396536332268040_95893816093117732_n.jpg

文章標籤

艾芮絲 IRIS 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

[職場/生活] 拉蓓養生茶 | 纖盈玫瑰茶

辦公室生活中,姐姐妹妹們最喜歡一起買東買西,或是分享好吃好玩的商品。
日前的茶水間內,也讓我燒到一物,喜歡到大家一起買買訂訂。

269698735_351883746272367_552266780547600809_n.jpg

什麼東西是辦公生活中天天會需要的啊?哈~為了減少手搖杯,新年新生活模式就是自己泡茶。
不只是泡茶,還是來杯時尚的拉蓓養生茶。

269888581_1249305512243556_4133929986042163461_n.jpg

拉蓓養生茶 | 纖盈玫瑰茶
拉蓓養生茶官網:https://www.labelle.cc/product.php?cid=11

269741892_664168011266318_3609492207685424915_n.jpg

拉蓓養生茶全系列嚴選天然植萃製成,天然無化學添加並通過 SGS 各項檢驗,
讓想體內保養及健康食療的女孩們,以食材本身療效溫和保養身體,養出健康漂亮體質。(官網資訊及網路資訊)

269702742_208748484797148_3434251274715843920_n.jpg

其實拉蓓養生茶的茶品項很多,例如有纖盈玫瑰茶、亮妍玉竹茶、降火金銀花茶、元氣麥門冬茶、養生菊花茶、爽纖薏仁茶及能量瑪卡茶。

我跟選的是纖盈玫瑰茶,主要是想幫助消化及促進代謝。
近期天氣轉涼,但有突然溫度升高,這種季節交替時更要好好維持身體。
之前參與紓壓芳香課時,講師也提及香草茶飲的好處多多,所以想多飲用玫瑰茶。

纖盈玫瑰茶的功效可參考官網或網路資訊,應有幫助消化、排便順暢、促進代謝、調節生理機能。
再參考包裝外資訊,它的成分包含荷葉、山楂、茯苓、(紅)玫瑰、陳皮、綠茶。

269835852_1800753753457359_5502963766163583682_n.jpg

玫瑰茶泡好後淡淡的香氣飄散,入口前都能感受到陣陣香味。
茶味本身很舒服,我以 300 cc 沖泡,等待一下後入口的口感剛剛好。

269796439_605336027462740_9093808533186073793_n.jpg
很適合下午工作到一半,需要小小休息之際飲用。
對了,它有飲用的注意事項,也請水水們要小小了解唷~

269249563_280213510643894_5759926340927908619_n.jpg
/ 具有易腹瀉體質、過敏體質者請慎用 / 女性生理期間身體較敏感請暫停使用
/ 傷口復原期請先遵循醫師意見後飲用 / 懷孕及哺乳中的女性請暫停使用

文章標籤

艾芮絲 IRIS 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

[育兒/生活] 吉品養生 | 無二點心 花生酥 芝麻糕 松子桂花糕

264642926_433716295088767_6560377714646569103_n.jpg

日前,辦公室辦理活動,邀請鴻海同仁前來,大家相聊甚歡,也聊起年節好物等話題。
得知吉品養生旗下福貴糕與無二點心為深受鴻海郭董一家喜愛的過節、商務拜訪伴手禮,
要趕在年前訂購,自然我們得先吃吃看是否合意,所以先入手三包熱門點心,來嚐嚐。

263694979_945793232710118_8786516676798679565_n.jpg

我祖父輩最愛一些小糕小點,以前小時候也是我們小孩的最愛。
當中最愛就是花生酥及芝麻糕,所以二話不說就訂下去。
家母最愛松子桂花等糕點,所以無二熱銷前三名點心就全訂了。

266780968_654821085955238_8139586665143663341_n.jpg

先聊聊我們年節的習慣好了,我們家不是大官大爵,送禮的對象自然是過去這年對我們有恩的小家小戶。
所以小包小點,對於小家小戶的禮節上不失禮,但也不會給人壓力,正是我的首選。
但禮盒外觀、內外包裝也不能太寒殘,所以有品牌或知名禮品當為重要。
更不用說口味要好,食材用料實在等基本的功夫。看起來我也是很挑剔的送禮人啊!

263733433_963347587928586_6756494202785211244_n.jpg

無二點心 | 花生酥 芝麻糕 松子桂花糕

無二官網:https://bit.ly/31jPcX7
無二FB:https://www.facebook.com/gping52/
無二IG:https://www.instagram.com/gpwuer52/
福貴糕官網:https://bit.ly/3oXoBam

源於初心,真實無二。這是我在官網看到的一段內容,用點心經營無二關係這點,我的確敬佩。

263334723_1566142710387476_2025869429339788007_n.jpg

264004620_493738338657729_6849480840544574704_n.jpg

無二中式點心使用古法麥芽糖,遵循古法製作。純正麥芽糖,使用新生小麥草嫩芽,搗碎後與煮熟糯米融合加熱,
最後加入有機砂糖,控溫熬煮12小時,精心調和出濃稠的金黃色澤,糖性溫和甜度低。(線上資訊)

我親嚐松子桂花糕,清甜瀰漫鼻間一口咬下不黏牙,有著中式點心特有的風味。著實為頂級中式點心。

 

264540715_631599444920804_948002814359166175_n.jpg

263177540_591993325210384_6062292094474647657_n.jpg

255341054_470908997708929_5175281141544032289_n.jpg

267738384_791783478295778_6375269850703587790_n.jpg

 

嚴選優質堅果,低溫烘烤,無添加,簡單好吃。
養生堅果,使用台灣雲林花生、整顆餵炸過油的芝麻製作點心,其中松子更是採用AAAA等級,
全程採用「控溫烘烤」的處理方式,定時手工翻動,使之平均受熱,低溫烘焙後的天然油脂除了保留營養。

親嚐花生酥及芝麻糕,真的是堅果香氣,甜味適中,連家中寶貝也讓她當點心。

263808765_237517681855046_4641960878892772484_n.jpg

要完成一顆美味的酥糖點心,其前置作業準備步驟十分費工,
每一次起鍋均考驗著師傅的經驗與功力,其中屬熬製古法麥芽糖最為耗時,需時12小時,
除了控制溫度,期間還得不時手工翻攪使之均勻受熱。
提供點心最主要風味與口感的各式堅果,在烘烤過程更需時時翻動以免受熱不均,以低溫將堅果特有的香氣與油脂提煉出來。
最後將熬煮好的麥芽糖與烤至酥香的堅果混合攪拌,接著使用厚重的桿麵棍將濃稠的糖料整平,進行切割以及冷卻包裝,
製程繁複,須依賴點心師傅們的專業與經驗。(線上資訊)

264109118_284516343720146_2967079901560075625_n.jpg

266006735_1232854847238142_5407575884397213296_n.jpg

267804190_589682692134669_564634439832453500_n.jpg

入手這幾包,對媽媽而言是大幫手。有時幼兒園下課,孩子肚子正餓想吵鬧之際。
由於它是單獨包裝,方便衛生,給她解饞剛剛好。

決定了,今年的年節伴手禮又有新選擇,一起開心甜蜜過新年。

文章標籤

艾芮絲 IRIS 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

[職場/生活] 川晟生技 | 醣肽終苦瓜胜肽 新陳代謝的穩當博士


尾牙季節又要到了。
開心有機會聚餐,但心想去了又要演小鳥胃的戲碼,想到也覺得痛苦。
而且家庭及工作二頭忙,體力也大受影響,所以本想能推就推,就不參加嘍~

263546601_331969545120055_5252202314511206565_n.jpg
或許是上了年級真的有差,想維持醣類正常代謝真的不太簡單。有時下定決心要調節生理機能,多運動及減少甜品及聚會應酬,但每每做一半就力不從心。
朋友跟我分享最適合東方人體質的好物,她說很適合嗜肉、嗜甜及應酬族。哈~講得我好像很愛應酬。可有助促進新陳代謝唷~

264137543_452858613023343_9015367071674223405_n.jpg
川晟生技 | 醣肽終苦瓜胜肽 (60粒/盒)

266846352_4747717391989550_7857767906560856747_n.jpg
官方網址:https://shop.cch-power.com/Products/ProductInfo/20 
內含特培藍藻、苦瓜籽萃取精華、維生素、白腎豆,獨家4大黃金配方。

263599990_437223184708497_8579634694174289773_n.jpg

263624516_448653550166927_8353160176377688427_n.jpg

盒上及官方資訊分享:
配方|特級藍藻粉 (含鋅、硒、鉻),苦瓜萃取粉 (含苦瓜胜肽),白腎豆萃取,綜合維生素 (含維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、維生素C、維生素D3、維生素E、維生素K1、菸鹼酸、葉酸、泛酸、生物素)和酵母鉻。

265226012_598441934562714_1200007989806356278_n.jpg

266191520_972399720042901_3929565016895028683_n.jpg


特色|黃金配方 (苦瓜萃取、特培藍藻、維生素、白腎豆),有助促進新陳代謝、調節生理機能,幫助每日好精神,維持健康好氣色


這幾場尾牙,我決定報名下去,讓自己沒有太大壓力,開心地與大家聚餐。

文章標籤

艾芮絲 IRIS 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

[育兒/生活] 吉品保健 | 益敏蔬酵 雙效益生凍

最近大寶界最流行的保養方式,就是保健食品做成果凍形狀啦~
哈~媽媽自己說。

263589829_450527349766891_4164266319160601549_n.jpg

對於 3-8 歲的大寶寶們,果凍真的是很夯的小物,只要果凍出場,無一不乖乖地排排坐。
我家寶貝也是,過去買的粉狀的保健食品,反而得曉以大義一下才願意吃,但長長的果凍,她就立馬飛奔來媽媽這裡。
可說是我育兒的強大幫手啊~

262544119_671520123839036_3682674231174228196_n.jpg

吉品出吉品,是我家近期的寵兒,當然首選吉品。

263116477_965181967421308_6892687885064058063_n.jpg
我個人喜歡成份單純,不使用人工化學添加物、防腐劑,100% 無添加,源自天然萃取的保健食品。
它榮獲 SNQ 國家品質標章,品質與安全的象徵;並榮獲 Clean Label 雙潔淨認證,
代表產品成分天然又安心,符合 8 大不添加,其中「雙潔淨標章」規範更嚴格。(官網資訊)
也希望它能便利、適口,好讓小朋友願意吃。

平日小朋友已有補充鈣及維他命 C,它們分別是果凍及軟糖型態,但益生菌都是粉狀的,所以三催四請地才能餵下肚。
我就一直想找小朋友好食用的益生菌。

正好吉品保健有出益敏蔬酵雙效益生凍,解決了爸爸媽媽的小煩惱,輕鬆補充。

吉品保健 gpinghealth | 益敏蔬酵 雙效益生凍

網站資訊:https://bit.ly/3wmTuby
線上產品介紹:https://online.fliphtml5.com/pgpya/bcfd/#p=1

262348532_642096833808932_8662430518416831382_n.jpg

果凍の益生菌|
雙效益生凍有日本專利雙益菌足量添加,並是首創益生菌質結合蔬果發酵液的果凍劑型保健品。
植物性奈米乳酸菌、比菲德氏龍根菌採用日本專利熱封菌種,抗酸耐熱,可在消化道中保有穩健生理活性。
每條有1100億菌體,常溫保存即可,也可冷藏,冰涼風味更好吃。
並獨家使用永齡紅球薑為主原料,搭配永齡有機蔬果發酵液 ,幫助維持消化道機能。(官網資訊)

263331659_457873412415473_7095470748414502778_n.jpg

食用方式為每日 1-2 次,每次 1 條 (早上空腹/餐後、睡前)
且純素可食,適合全家大小食用,備孕期、孕補期都可補充唷~
請注意寶寶 6 個月以上才可食用,每日建議半條。(盒上資訊)
由於是果凍狀,小寶寶食用可能還是要打碎餵食唷~(其實太小的寶寶可能還是請醫生確認會比較好唷~)

262978783_479141790232244_8663591348079057269_n.jpg

嚴選菌種及植物精華結合的小品,我家寶貝很喜歡,我也很喜歡啊!

文章標籤

艾芮絲 IRIS 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

[育兒/生活] 永信藥品 | HAC 輕梅酵順粉 外食族必備好夥伴

我家一直都是永信的好朋友,過去也常參加他們辦理的健康講座。
每每永信的健康刊物寄送到府,長輩們都看仔細,有什麼新出好物也會報給我知。

前陣子疫情嚴重,我多數都自己煮,但在辦公室小小的茶水間準備,真的好麻煩。
近期又開始發懶,變回我的外食族,而外食族的老毛病也都回來了。
我自己感覺代謝機能一直無法提升,更別說壓力一來,上廁所都卡卡不順了。
聽朋友說,除了益生菌,還可以補充酵素,正好我娘也在提想入手一盒 HAC 輕梅酵順粉。

261475409_4401535096621641_4629353948175240543_n.jpg

261165665_639037570801614_3484345239508586428_n.jpg

 

擁有悠久製藥歷史的永信藥品推出 HAC輕梅酵順粉,
內含 80 種蔬果之食物分解酵素、專利仙人掌植萃精華,
可幫助維持消化道機能,還有黑棗精富含膳食纖維幫助腸胃蠕動。(官方資訊分享)

我則是知道黑棗精及青梅粉的神奇魔力,也想在飯後吃酵素幫助消化。
盒裝內部是小包裝,隨身袋好攜帶,每日2次,於餐後使用。

261673303_953292051929636_7306465463717911977_n.jpg

永信藥品 HAC|HAC 輕梅酵順粉

官方直營購物網:https://bit.ly/3ohaYlU
官方臉書粉絲團:https://bit.ly/3qsJYmh
免費營養師諮詢服務:0800-012-678
提供免付費營養諮詢服務,針對健康與保健相關問題皆可詢問專業營養師,讓您能護得專業產品食用及營養建議。

成分則有 80 種蔬果發酵物、仙人掌植萃精華 (含植物性甲殼質,幫助維持消化道機能)、黑棗精及青梅粉。
青梅口味,酸酸甜甜滋味好,大人小孩都好喜歡唷~

260242009_594957744917694_5761569932571838796_n.jpg

260829610_384804126736575_4882070729265663799_n.jpg

永信藥品藥廠為國際藥廠品質,採用美國 FDA 認證之軟硬體及 cGMP (醫藥品製造管理基準)、ISO 生產製程做為生產標準,
據我線上閱讀到的內容說明,每批原料、產品皆通過嚴格檢驗。
產品品質進行層層把關、管控。確認各類檢測 1.總生菌數檢測、2.大腸桿菌檢測、3.重金屬檢測、4.九大塑化劑檢測 以確保品質。

有永信把關讓人好安心,維持媽媽戰力,需要酵素來幫忙!一起酸甜好健康。
 

文章標籤

艾芮絲 IRIS 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

[母嬰/生活] 元家寶寶雪鰈菲力 | 寶寶副食品首選

262773880_452000343004119_3208712309258781352_n.jpg

我家寶貝個子小,不愛吃東西又吃不多,運動一下就停,動不多,再加上有些挑食。真的讓媽媽我傷透腦筋。
這陣子聽說元家的寶寶雪鰈菲力很不錯,真材實料,可當寶寶副食品,1-6歲也都適合,就入手試試。

263367372_857234248306165_5581562965024144097_n.jpg
魚肉本來就是我針對我家寶貝 1 歲之後的熱門選擇,營養價值高,天然美味。

262241741_1112603335944970_3652912574731524358_n.jpg
我自己本身不是很會料理海鮮,但有寶寶魚片這種方便的選擇,烹飪變得簡單便利,已去刺,可為寶貝隨時烹飪食用。
它解凍後有多元的烹飪選擇,例如水煮、清蒸、乾煎、粥或湯,樣樣都合孩子的胃口。

262299774_697959644941977_4358872971886577295_n.jpg

本來就不吃飯的寶貝,一餐就吃了好多片魚片,跟我說好吃想再吃,為娘的看到都心花怒放啊~
有營養師推薦更是加分,去刺這點更是大加分,近期還想再回購咧!

 

263065631_1525685037789303_2783515858003154631_n.jpg

 

申請試吃體驗包連結:https://lihi1.cc/EmPqs
購買連結:https://lihi1.cc/2xuXT
元家FB粉絲團:https://lihi1.cc/4nCVv

料理起來也很容易,我家妹妹最愛用煎的方式,每每上桌都被她吃光光。

264901975_477962633664403_8312582051053351330_n.jpg

264901986_3099273627066143_2849544508039592497_n.jpg

265384430_468937164832530_1064192652831972740_n.jpg

267225042_635645317555182_2160926851232579515_n.jpg

好不好吃,一看寶貝的動作就可以知道。若不愛的話,怎麼叫她都不吃。
若好吃,還會自己夾進碗中,或問問自己還可不可以再吃一片。天啊~媽媽我感到開心。

265430500_437579851295480_5757644614540868424_n.jpg

267214924_452233816618582_4357379619168719053_n.jpg

267443591_604895283918255_5468512423444408579_n.jpg

 

文章標籤

艾芮絲 IRIS 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

[美妝/生活] AIVÍA 艾微漾 | 破黑胜肽 6 天美白有感

皮膚黑斑及暗沉是我最近最在乎的事,熟齡肌膚真的需要好好照顧,有朋友叫我陪著一起去做醫美雷射,但我過去的經驗是,可能是體質,我的修復期比較長,敏感肌膚更為敏感脆弱,所以我遲遲不願再去嘗試。

那些紫外線影響的暗沉、長斑處可越來越多,面積也開始大片了,不得不讓我尋覓合適我肌膚情況的組合。一次機會,有朋友推薦AIVÍA艾微漾科技傳輸美白貼,以玻尿酸微針將三大美白成分深層導入肌膚,全方位打擊黑色素這點讓我很想試試。朋友推薦我從6日破黑煥白淨化體驗組 (美白精華+美白霜+美白貼+美白全能乳+防曬) 先試試,這幾天就來體驗一下嘍~

263971145_610827683460612_4322362749442466100_n.jpg

AIVÍA艾微漾|6日破黑煥白淨化體驗組

官網:https://www.aivia.com.tw/

  • 破黑胜肽美白傳輸精華
  • 美白貼
  • 美白霜
  • 美白全能乳
  • 防曬

262513636_457833725779032_6519137434702160512_n.jpg

262909040_192846059723012_1667256827124345552_n.jpg

262990544_492275278739545_2179887231891894814_n.jpg

使用方法很簡單:1) 晚間清潔臉部肌膚使用化妝水後,將「破黑胜肽美白傳輸精華」輕抹於全臉,讓肌膚完全吸收,讓肌膚處於保水狀態。2) 拿取「艾微漾科技傳輸美白貼片」(勿碰觸貼片朝下的中間微針處),取下外圍白色保護片後,直擊斑點 (色素沉澱) 處貼合,以手指有感輕壓3至5下,待20分鐘後取下。3) 以「破黑光燦美白霜」塗抹全臉,加強塗抹於微針使用處,完成高效美白全保養。4) 白天可搭配「全能美白乳」及「全護防曬霜」使用。

 

263859619_678379759816880_6572093419172349449_n.jpg

以下分享各產品的官網說明唷~

1. 破黑胜肽美白傳輸精華

獨家專利UPA-White™ 破黑胜肽:結合法定美白成分傳明酸、日本專利穀光甘肽、維生素B3源頭破除,由內而外終結黯沉、勻亮膚況,一步到位還原白皙肌膚。

262356675_652582746155376_5284670568700282782_n.jpg

262472314_3095312987383664_5809258897355916771_n.jpg

263479695_1260699574340671_2619916896403805564_n.jpg

263859619_678379759816880_6572093419172349449_n.jpg

2.【金字塔微導釘體】科技傳輸美白貼

262391062_506227227130600_9179334216863808642_n.jpg

科技傳輸美白貼與皮膚科權威醫師共同研發,針對斑點沈積原理與皮膚更新特性,運用微針無創深導科技,突破肌膚屏障,有效傳遞美白精萃因子,掃除黯沉堆積。

262291156_330611808582121_3560735738215943441_n.jpg

263459097_626198795186980_4475988844230522919_n.jpg

3.破黑光燦美白霜

符合衛福部化妝品規範,衛生署字號認證美白霜。獨家專利pH7.5煥白水楊酸,打破酸類界限,親膚溫和。

262386642_942853156638625_5785329899133490833_n.jpg

 

262879419_1345550455878958_3777398633809244620_n.jpg

264044580_485221222891158_5061793259084220204_n.jpg

264642923_272084741605116_4408644846668622488_n.jpg

一些注意事項分享,我自己都會看清楚再使用。

262799759_227560896179530_5272030797576578946_n.jpg

  • 使用後,貼片位置若呈現輕微泛紅屬正常現象,泛紅會慢慢消退。若出現嚴重泛紅、水腫或不適,應立即暫停使用並諮詢皮膚科醫生。
  • 請勿使用在傷口或患有濕疹、皮膚炎等部位。
  • 使用前,請勿觸摸貼片微細突起部位。
  • 眼周部位較為敏感,請斟酌使用。

#AIVIA艾微漾屈臣氏2/24同步上市中

文章標籤

艾芮絲 IRIS 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

[育兒/生活] 全清 ALLKLEAR 高纖新沙拉 2.0 | 我的高效率生活 膳食纖維大補帖 排便順暢好夥伴

喝過就知道的好喝!真的大推大推!

252454955_439642231151017_3559426898762937071_n.jpg

每到換季,可能都疏於照顧自己,常有氣色不佳、長期排便不順的問題。
加上外食習慣,飲食不均衡,但又忙碌,有時真的找不出時間到自助餐多買些菜吃,所以日日都在便利店沙拉。

252404713_250839450358771_699904786054458065_n.jpg

252749463_603813610771073_1560635027560788672_n.jpg

有時再想,真想有高效率生活!

全清 ALLKLEAR | 高纖新沙拉2.0

相關網站:https://www.allklear.com.tw

全清 Allklear 高纖粉是香港複方膳食纖維第一品牌,可幫助足夠攝取每日蔬果營養和纖維。

252445260_190160186622899_4538594655568142613_n.jpg

252470006_288795336451745_2156560066917006560_n.jpg

 

252863813_340264514534365_1423690941684332033_n.jpg

252937678_575922823624656_5734704690639535238_n.jpg

254507562_1698856790324170_7552087238907999135_n.jpg

254703797_601665604291740_1819381819926933760_n.jpg


它是以太空食品科技製造而成的新沙拉,才小小一包就有 25+ 種營養成分,就讓我擁有五碗沙拉的膳食纖維及營養含量。
1 包高纖粉 = 5 碗沙拉纖維量、維他命 A B C E、鉀、鋅、鈣、鐵、蛋白質、礦物質及葉綠素等,也太太太棒了。

252490430_415792716796185_6744908584194429277_n.jpg

用喝的沙拉,由十多款天然蔬果萃取而成。
運用太空級科研技術,冷凍真空乾燥系統技術萃取超濃縮纖維及保存原材料最天然的狀態。
它方便沖泡及飲用、攜帶便利,可讓我又要工作又要育兒的生活,多出一點自己的時間。

純天然成分,通過SGS、香港正印STC、純素VEGAN等認證,天然純素。
所以素食愛好者也能方便享受。

252490430_415792716796185_6744908584194429277_n.jpg

 

254507562_1698856790324170_7552087238907999135_n.jpg

 

254762765_299501625185936_3510211036391769589_n.jpg

254813902_212341424312767_2888262023112571320_n.jpg

 

膳食纖維可幫助排便順暢,也讓我很有感,細節就...嘿嘿~~~

它有附上方便的水樽,建議每日1包。
依個人身體狀況調整飲用,腸胃若較敏感可先嘗試半包125ml的水,絕大部分的人一天喝一包配250ml的水。

254548649_3087284791509380_1248401256175574152_n.jpg

把 1 包全清高纖粉倒入 250ml 冰/冷/溫水拌勻,切勿使用熱水,避免破壞營養。拌勻後必須立即飲用以達最佳功效。
說明中提及,服用後請多喝水,效果會更佳。
詳情請參考網站:https://www.allklear.com.tw/products/allklear-high-powder-fibre-7-in-a-pack

254111391_414306763731252_1276499079339627111_n.jpg

我個人是養成一日 2000 ml 的習慣了,也很乖巧的配合多飲用水份。
我的心得很特別,就是它真的好好喝!
比吃沙拉好吃,真的好喝,微甜的口感,真的是可以享受用喝的沙拉唷~

外食族+上班族+媽媽熬夜族+排便不順者如我,大推大推大推。:)
跟我一起體內環保吧!

254981133_865500330818483_6071018827246081992_n.jpg

文章標籤

艾芮絲 IRIS 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

[育兒/生活] 佰欣生技 | L112德國卡油錠 222體控計畫

我想所有媽媽都會面對到生產後體重控制的問題,以我為例,近年來吃很少卻瘦不下來,

而且去醫院檢查時還發現有三高的問題,加上關節也會酸痛,我想適度的體重控制相當重要。

朋友推薦 formoline L112 EXTRA 芙媚琳窈窕加強錠,適合我這種仍需要陪伴小孩用餐,不能斷食的媽媽。

因為它執行起來簡單輕鬆,我想我的體重控制方式才能持續。

德國卡油錠以減醣飲食搭配喝水,執行起來非常簡單,完全不須餓肚子。

248568728_369691211576504_1383242776647521061_n.jpg

L112德國卡油錠 | 222 體控計畫

248417419_354809479728676_1153070192778469352_n.jpg

248458051_284350946816304_9194577759859169328_n.jpg

每餐吃兩碇

每天選兩餐搭配服用

每天喝2000c.c.以上的水

芙媚琳窈窕加強錠:https://www.harvestbiosci.com/

 

249845251_4316587745103850_3978868123893660432_n.jpg

聽起來很簡單,執行起來也簡單,而它的原理是什麼呢?

卡油錠經過胃酸帶”+”電,脂肪到小腸帶”-“電,正負相吸大量吸附吃進體內的油脂,形成膠體,

膠體為益生菌喜愛的益生質,維持腸道健康,並隨糞便排出。

我參考它盒內的說明,相關的食用方式如下:

248351343_281795713843478_5156980322928228574_n.jpg

 

249575373_470044850994848_4137948760414104002_n.jpg

 

以減重為目標,每天兩次,每次2錠。

我選擇中餐及晚餐,也就是每天正餐中份量較多的兩餐,

在開始飲食大約吞食3-5口食物後,再以250c.c.的白開水服用

其目的在確保錠劑能夠在胃中被磨成粉末,並與胃酸混合。

248430050_240161974841363_5573097223637887346_n.jpg

喝足夠的水很重要,德國卡油錠需搭配足量的水才能完整吸附吃進體內的油脂,

所以我每天至少2000c.c.以上的飲水,有時3000c.c.,我真的有乖乖多喝水啊~

因為若攝取的水量不足,可能導致吸油效果不佳及可能輕微便祕的情形。

249845251_4316587745103850_3978868123893660432_n.jpg

我其實還多觀察一件事,也就是...

它有 SGS 檢驗360項西藥未檢出,且歐盟認證為第三類醫療器材〈不含西藥、不會參與身體代謝〉

而台灣衛福部核備為食品進口;也是韓國唯一認證為醫療用食品〈Medical Food〉

其實過去自己隨意減肥,或他種方式減肥,有腹瀉、心悸等副作用,而使用L112芙媚琳完全沒有腹瀉的情形。

248893920_3078023289078259_7815121193610325285_n.jpg

 

248926076_4256071077835308_1035212128151137391_n.jpg

L112德國卡油錠在歐洲連續15年銷售及客戶評鑑雙料冠軍,依據官網及盒上說明,能吸收大量油脂,高達680倍吸附力。

248925501_572237950516829_3809335107211441500_n.jpg

我想對體重管理有需求的我,會好好運用這個簡單執行的機會,好好管理一下。:)

文章標籤

艾芮絲 IRIS 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

[育兒/生活] 優品 | 網霉除霉凝膠 天然有效

我家寶貝是個愛乾淨的寶寶,每天洗澡的時候都在唸,說廁所怎麼黑黑呢~她不敢光腳。
這是什麼公主病啊!媽媽心中 murmur 之餘,也覺得黑點點真的好惱人唷~而且還有味道。
雖然不到很臭,但就是有種我不喜歡的味道,想想,也該花時間處理了。

246234876_2014066972083035_4552372995151186083_n.jpg

但這就是重點了,我沒空打掃廁所啊。雖然之前有訂日本的除霉凝膠。
價格就是有一點點... 太日本價位了,所以清理下來變得貴鬆鬆。

246261095_1078933302644038_785513713220392262_n.jpg

 

優品 | 網霉除霉凝膠

優品網霉除霉凝膠:https://upco.com.tw/_pages/product/show.php?num=260&page=1
網霉除霉凝膠 220ml 凝膠劑型不易滴落

246660531_1441195082962345_6428032286719491599_n.jpg
「優品」是深耕臺灣家用品市場的 MIT 在地品牌,我們一家都使用多年,解決生活上所碰到的打掃困擾。
由於臺灣天氣溫暖潮濕,家中各種角落也容易在不知不覺中滋生細菌及霉菌,看看我家廁所就知道了。
以下有些"真實”的照片,若水水不想看,可以跳過幾張照片後,就有美美乾淨照嘍~:)

246390188_468497394404896_169221544193690866_n.jpg

246455402_429299365298985_3807456161622502691_n.jpg

246758682_334930591740680_4848437104377843925_n.jpg

我個人的習慣是先確認廁所是乾燥的環境,這點不難,因為我們每次洗澡後都會刮乾水份。
然後就是使用優品網霉除霉凝膠,它可深入隙縫,深入霉根有效除霉,也不會不誇大功效產品。

使用方式很簡單,任何有發霉的地方擠上網霉除霉凝膠。靜置12小時以上,放置愈久效果愈好,再以清水洗淨即可。我個人有搭配刷子。

246710712_1500602230316872_6758389242988578191_n.jpg

246816261_1431852440519729_5255509834645065553_n.jpg

優品比比韓國、日本的產品價格平價,台灣製,無刺鼻異味,膠狀劑型不易滴落。

我是使用於浴室地板、洗臉台、磁磚。
但它適用範圍更多唷~(浴缸、浴室地板、浴室牆壁、浴室門、浴簾、 浴缸蓋、洗臉台、磁磚、玻璃纖維強化塑膠材質、塑膠發霉處

246620829_291308706176503_6272680245054233154_n.jpg

當晚我大約 21:00 處理,早上再以清水洗淨,然後就這麼... 讓我開心:)...

246714694_394498878827783_245800438756346151_n.jpg

247012626_407950584259699_7076832375287789272_n.jpg

到哪買呢?
很方便唷~以下地方都可以購買。
全聯社、7-11、特力屋、大潤發、美廉社、康是美、大潤發、愛買、頂好、光南、振宇五金、新光三越、199、喜互惠、大樂、福利總處、PCHOME
是各大通路指名進貨品牌唷~

寶寶開心,媽媽也開心,平價又方便,優品真的是我的首選。

文章標籤

艾芮絲 IRIS 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

[美妝/生活] TKLAB | TK嬌嬌飲 澎潤 Q 彈 雙嬌寶貝超彈嫩 膠原蛋白飲

其實當個俏媽咪都一定會熬夜,而且常會睡眠不足,我為此困擾好久。
因為知道自己已是 25 歲以上的熟女了,膠原蛋白可能開始流失,造成老化的現象,加上又熬夜。

246173398_3032119673742742_1533591440599653098_n.jpg

我想要有好氣色!

有位產後媽咪與我分享TK嬌嬌飲,她是補充蛋白質,也建議我試試。
我有一點擔心口味我不敢喝,一喝就知道,它好喝無腥味。
因為是使用較高成本的濃縮水蜜桃果汁,我個人很喜歡。

246387880_671673190903914_4551883858205408284_n.jpg

我擔心長痘痘一事也不用擔心了,足量但不過量的膠原蛋白,不會因為過量而長痘。
最重要的是輕盈好攜帶!不會太沉重易破,獨立包裝好新鮮。

248921315_396816078647831_6696840704943491730_n.jpg

TKLAB 雙嬌寶貝超彈嫩-膠原蛋白飲
官網:https://tklab.tw/1xO8

246989865_913615175933501_6044288425415304588_n.jpg

247033734_303300247969250_5259479719587550870_n.jpg

TK嬌嬌飲關鍵在 2 倍 1000 毫克的NAG (玻尿酸前驅物),能快速增加玻尿酸生成。官方資訊都查得到。
它建議的食用方式是早上空腹時喝 1 包,空腹時吸收效率好。

246311533_621138825921849_1557275792910863700_n.jpg

無論是常溫、冰冰箱都很推薦,當然冰過喝,口感更棒。
我個人會搭配氣泡水,做成水蜜桃膠原氣泡飲。

唯一請大家注意的部分是吃素者、對甲殼類、蝦子、螃蟹等過敏者請避免飲用唷~

248669269_1039435793500593_2036715210540166303_n.jpg

我家寶貝每次都會說,媽媽這個好像很好喝,我長大可不可以喝。
哈~長大妳自己買,保養是女生一輩子的功課,但也讓自己永保自信的不二妙方唷~

246316737_1241119506363980_9093686659970656472_n.jpg

文章標籤

艾芮絲 IRIS 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

[美食/生活] 南非劍羚沙漠塩 | 原味白鹽 天然好鹽 舌尖上的好品味

後疫情時代,要顧家人健康,也顧民生經濟,加上媽媽我前陣子居家期間發現自己好會做菜。
所以近期的料理全面升級,會嘗試新的菜色內容,也會精選好用的調味料。

242646807_2927841514197374_6003943490019159274_n.jpg

南非劍羚|沙漠塩

劍羚沙漠塩:https://pse.is/3n5k4l

242628964_402797181217293_3367042016207561011_n.jpg

242874277_3057423447837264_1612265785838962629_n.jpg

源自南非卡拉哈里沙漠的《劍羚沙漠塩》是世界頂尖的鹽及調味鹽品牌,在朋友口中得知的料理好幫手。
由於家中長輩有低鈉的問題,所以我家用「鹽」的量增加,而且也由於大家嘴越來越刁,所以常去看看朋友的私房菜單及分享的調味料。

我有位朋友,她在國外時就提過南非劍羚沙漠塩,退休後常回國看孩子,
也都會分享用劍羚沙漠塩所做的各式美味,她形容沙漠塩具有獨特的鮮旨味,鹹味細緻優雅。
這陣子發現有得買,我也購入一罐。

242906303_1680539485476329_6416676985934478449_n.jpg

首先是功能,我真的很愛研磨瓶的陶瓷轉動頭設計,轉轉看就知道,就是很順手。
再來是天然晶瑩剔透的白鹽,含有天然礦物質和微量元素,
未經提煉、不含添加劑和防腐劑,完整保留最原始的風味,小童料理的好幫手。

242869208_567948947612488_1874412059544598209_n.jpg
在原形料理完成後轉上小片,小孩都說媽媽做的菜好吃。

我聽說劍羚沙漠塩已成英歐高級食品店與餐廳的當紅推薦商品。
鮮少外食的我們,在料理上為食材彰顯出本色美味,好像大廚料理啊~(好意思自己說 XD)

243211019_609123113596136_9220759187765943510_n.jpg

第一次使用時,我有嚐試它的味道。
那種口感溫潤尾韻回甘,不會太死鹹。
我個人覺得煎、煮、炒、炸都很對味,提升食材鮮美味。
我看朋友連甜點、麵包、蛋糕等也都用,她說可以平衡口感不死甜。

242652137_212662657513665_3437377622959605036_n.jpg

242905055_337596211457188_4090395597687906317_n.jpg

我和家人的想法是,後疫情時代來臨。
不可能想過去一樣,什麼都要便宜又大碗,我們想美味健康,又希望生活多點特別。
在家下廚,把時間多一點留給家人,讓孩子記得媽媽味的同時,也能有舌尖上的品味。

文章標籤

艾芮絲 IRIS 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

[育兒/生活] RayWin 睿淵生醫 | 優視力頂級葉黃素 媽媽大力推薦

當媽媽真的很忙,好似家中的 CEO,體力腦力及眼力都得要保持得宜。
加上現在主力線上學習,孩子看到眼睛花,媽媽陪讀眼力也要撐下去。

其實職業媽媽的眼睛真的很辛苦,白天一日八小時看電腦螢幕,回家陪讀又是藍光藍光藍光。
晚上不追劇好像太悲傷,若加上深夜小小看個劇,眼睛乾澀、疲勞等情形上身,天啊~自己都很擔心了呢~

242854477_449218229745813_6142668829309308165_n.jpg

RayWin 睿淵生醫 |「優視力頂級葉黃素」

243568717_313478243917164_4762275491543593575_n.jpg

官網:https://www.ray-win.com.tw/product/product&product_id=7
粉絲專頁:https://www.facebook.com/RayWinHealthcare
line官方帳號:https://line.me/R/ti/p/%40965dpfhc

242692022_398958648280735_2670312351038132013_n.jpg

查過葉黃素相關資料,其實葉黃素也有分不同種類。而優視力頂級葉黃素液態軟膠囊的產品主要成分為游離型葉黃素、玉米黃素。

243988014_273903384455464_647537688438833762_n.jpg
原料通過 SGS 認證,游離型分子小吸收率佳,其中葉黃素是由領導品牌 Kemin 出品,擁有全國唯一抗藍光專利。

同時,它富含75%花青素及抗氧化效果最強的花青素結構-矢車菊素 (cyanidin-3-glucoside) 10% 及日本黑豆精華。
還有智利酒果,含豐富花青素,淚液生成效果更勝山桑子、黑醋栗。以及冰島蝦紅可舒緩疲勞。
其他還有維生素和微量元素:維生素 A、維生素 B、維生素 E、鋅、鎂。以上資料參考官網及盒上資訊。

242990554_1210778896076453_5380382183886631085_n.jpg

家中不只我在補充,我也推薦給年長的媽媽,這些年長輩都是 3C 達人,使用頻率更勝年輕人,也是很需要相關元素。

(其實還有照片唷~ 容我晚些補上,媽媽又長時間看電腦了,現在要讓眼睛休息一下嘍~)

文章標籤

艾芮絲 IRIS 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

[保健/生活] 桂格 | 完膳營養素你最棒 原味無糖 滿足每日營養補充 

疫情期間,家人突然間這裡痠那裡累。
長輩們不能出去走動,連每日的三餐也都越吃越少。

240669038_1191302848040773_8229026609258291050_n.jpg

我們家本來就有買完膳營養素奶粉飲品,只是又了沖泡的動作,
長輩們就沒有那麼大的動力去準備一杯給自己。

240741928_573858350283086_7688720903759113002_n.jpg

居家辦公期間,少了通勤時間,就多了可以線上逛逛的時間。
我發現桂格完膳又出新品項了,前陣子就二話不說,走了一趟全聯買回家孝親。

240484768_457809681853232_8605932674985299314_n.jpg

一開始,長輩擔心又是太甜,又會有影響。心中有些擔心。
而一看到它是原味無糖,接受度都有差了。
加上又是一開即飲的罐裝,長輩心情突然大好呢~

240786350_536062714279952_6197772968581388390_n.jpg

QUAKER 完膳營養素|原味無糖 滿足每日營養補充 

佳格健康 GO:https://mall.sfworldwide.com/nutrition/balanced.html

長輩常提到感覺到體力明顯變差,其實有研究指出 50 歲起,肌肉流失速度比起是 30 歲時,快了 2 倍!(抱歉我記得讀過相關文章,大家可以多去查查資訊唷~)
而均衡營養就是讓自己活力再現的關鍵,但連中壯年的我,都覺得有時就是無精打采。
家庭醫生常提醒我們一家人,要補充優質蛋白質及維生素與礦物質。

240501978_430219761653043_4359768924005720522_n.jpg

 

240699590_205355684978402_5485128629321970594_n.jpg

 

我們中壯年用餐品質好,但長輩就真的吃不下或吞不下大大小小的保健品。
所以我才想到,用桂格完膳營養素一次補充。

240681646_278369424095726_6649618255057603718_n.jpg

看相關介紹得知,桂格完膳營養素均衡營養系列,優質蛋白質幫助肌肉生長、中鏈脂肪酸 MCT 快速轉換能量,
並有 30 多種精算營養素,包含鈣、鐵及必需維生素。

240712642_2961771574153617_7912865616643855540_n.jpg

再仔細看產品特色可以理解是什麼意思。
例如中鏈脂肪酸 MCT 是一種中鏈脂肪酸,相較於一般較多的長鏈脂肪,消化後需要經過肝臟再到細胞儲存,
中鍊脂肪在人體的代謝的路徑比較短,也就是比較好消化吸收,MCT可快速被腸道細胞或體內細胞代謝利用,所以可以快速轉化成能量、迅速補充體力。
雖然天然食物中也有,如棕櫚仁油、椰子油、奶製品中,只是要我們直接從這些食物中攝取到適當的量,較不方便。
看資料的意思是它能快速活化身體機能,有效供給能量、提振精神。

240783391_440118780563499_4292860655582983854_n.jpg

240827063_821053388578897_3204863924995977693_n.jpg

240514248_859980348245723_8297157288988290978_n.jpg

優質蛋白質及維生素與礦物質也在說明中提到。
例如優質蛋白質有助於肌肉生長,維持好體力;而精算營養素的營養配方,滿足每日營養補充。

聽我說可能看迷糊,讓桂格分享給大家聽。

【QUAKER 桂格】完膳營養素:https://quakernutrition.sfworldwide.com/prdDetail.aspx?Id=26
【QUAKER 桂格】完膳均衡原味無糖:https://quakernutrition.sfworldwide.com/product/complete-nutrition-food/#section05

240499007_171040368447145_4783005023092863460_n.jpg

 

長輩其實很喜歡原始無糖的味道及口感,所以她常餐與餐間補充一杯。
現在接孫女也不會一直喊累,幼兒園老師都誇讚長輩神采奕奕唷。

240553545_375158594193082_2753471363211572552_n.jpg

簡單來說,用專業級均衡營養品孝親,好體力一罐全喝到,真是很棒的禮物啊!

文章標籤

艾芮絲 IRIS 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

[育兒/生活] 天使樂樂 | 海洋膠原蛋白純飲 我的手搖寶貝飲品

我有一個朋友,她獨資一手創了一家餐飲工作室,每天忙進忙出的。
有回在同學們的聚會中見到她,淡淡的妝,但臉上的好氣色很難遮掩。
這讓我們這群女生們都驚訝了。

177988222_477551760155271_88702595528075454_n.jpg

她說,鬆弛小救星其實天天都在包包內。
這是怎麼一回事。

這回到我最近的情況,我接手一件大案子,邀請對象都比大。
這種情形下,我就無法用帶孩子當藉口,所以每天工作時間都加長了一些。
人到一定的年齡,其實很容易累,尤其是我近期又有一個外傷傷口,天天吃抗生素。
所以我真的有種,人老又醜的感覺。但女生就是不能這樣想啊~

178133647_165939825431288_8843831102452564123_n.jpg

朋友就是朋友,生意再忙也不會忘記我。
送上 20 年歷史的膠原蛋白大廠天使樂樂,當我這個大兒童的兒童節禮物。
她說這是在日本銷售高濃度海洋膠原蛋白飲展開知名度,擁有63萬人的愛用者,累積銷售突破1億9,000萬袋知名廠牌。

天使樂樂 | 海洋膠原蛋白純飲

官網資訊:https://www.eminet.tw/rara?aid=mntr

178392619_869377656945733_1234790843196932469_n.jpg

天使樂樂海洋膠原蛋白純飲是100%日本製造、熱銷20年的海洋膠原蛋白純飲。
它高純度液態魚膠原蛋白肽,無添加複方,一袋僅4.9kcal,攜帶方便。

178820841_126962969427420_8958059929291768010_n.jpg

官方資訊可供參考~
「有效」萃取無汙染深海魚原料,以獨家技術取出最完整、高品質的膠原蛋白。
「安心」不論是製造工廠或是商品,取得了日本官方嚴格的檢驗合格。
「無添加」無香料、無色素、無防腐劑、無調味、純淨的單一純膠原。

174190622_525684215095909_5039018247019392053_n.jpg

我這幾天飲用的經驗是,它是液狀的,又獨立包裝保持新鮮,所以可添加在任何食物中,
我把它跟補充維他命飲用,天天補充,自己一天有時就喝到 2-3 包。

179397690_483521453091926_9036327497404707860_n.jpg

我朋友說,她覺得肌膚水潤膨亮,天天吃就能變美麗,給女生滿滿的膠原蛋白!

我飲用這幾天,一從包包拿出來,就有朋友或同事在問。
例如,有沒有推薦的飲用方法?

179056154_3449010248533590_4637074811786973724_n.jpg

我參考它的資料說,天使樂樂可加入任何冷/熱的飲料或料理當中,手搖飲、咖啡、牛奶、湯品、菜餚等等完全不受限。
而加入綠茶、紅茶等兒茶素較多或是多酚含量高的紅酒時,可能會出現混濁的現象,均屬正常。

怎麼常看我在喝,飲用量的建議是?
參考資料說,建議一般保養1天1~2包。加強保養1天使用2~3包。我有個傷口,所以我這週一直加強。
依據飲食習慣,早/午/晚餐皆可搭配。最重要的是持續天天使用。並以常溫保存,避免高溫或陽光直曬。
天使樂樂無添加防腐劑,開封後請一次使用完畢。

177667782_769386397281361_6940262020701768121_n.jpg


最後聊聊日本通分享日本『機能性表示食品』。
它有科學根據能夠維持、增進健康,安全無疑的國家嚴格把關機制。
通過後才可以標示『機能性表示食品』唷~

 

文章標籤

艾芮絲 IRIS 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()