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秋冬保養Miros顏洗攻略,讓妳越洗越年輕

MIROS 精心研製的突破性潔顏產品,能澈底洗淨肌膚污垢同時修護受損皮脂膜,療癒的香氛讓妳洗後心情舒鬆、舒緩一整天疲勞。你會洗臉嗎?http://bit.ly/2PcbItV 一瓶 28 天可明顯改善毛孔粗大、黑頭粉刺、乾癢脫皮、油脂過剩、蠟黃黯沈、空汙殘妝等肌膚常見問題,化解重重肌膚困擾

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[美妝/美髮] 絲蘊 | Syoss 歐洲乾洗髮霧 豐盈蓬鬆型 省時又方便

我家美髮系列都用 Syoss 已經好久嘍~
主要是因為我媽咪超愛絲蘊洗髮系列的味道。
而我一直是愛用者的原因是,它的洗髮系列不含矽靈,我個人偏愛。
但這回,其實是太多朋友問我照顧小寶寶,怎麼能抽空美髮及保養。
我才拿出我的壓箱包出來跟大家分享...

哈~其實就是:乾洗髮!

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我從學生時期就從日本買乾洗髮回來用,在歐洲唸書時也會使用歐洲的品牌。
講真話,我個人真的覺的方便。

跟先生在交往時,常常白天寫 paper 一整天,根本沒時間洗頭。
但為了晚上要約會,我就用秘密武器乾洗髮,離開學校前一噴,晚上立即變正妹。

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現在當媽咪了,真的很像黃臉婆。
若真的臨時要出門或跟朋友約,我也使用乾洗髮,迅速整髮,超級方便。

Syoss 絲蘊 |

官網:http://www.syoss.net/en/home.html
臺灣屈臣氏:https://www.watsons.com.tw/search2?text=%E7%B5%B2%E8%98%8A

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Syoss |歐洲乾洗髮霧 豐盈蓬鬆型

產地:Hungary 匈牙利 
容量:200 ml

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我個人的髮質是扁塌型又會亂翹,所以平常整理起來就很麻煩。
洗髮後若不好好吹,亂翹的情形會更嚴重,所以就算有時間洗頭,也沒時間整理。

會使用Syoss 歐洲乾洗髮霧(豐盈蓬鬆型)的契機是上回我家女兒又因為腸胃炎住院。
連著幾天都出不了醫院,因為她一直哭需要一直抱著。
所以我請媽媽回醫院時幫忙到屈臣氏買,媽媽聽店員說我的髮質適合用豐盈蓬鬆型,所以就使用並愛上它。

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長型的罐身不佔空間,回家後我若一忙也會直接使用。
它的使用方法很簡單,大家可以看我為了分享拍的影片,或是參考官方的影片。


使用方法 https://www.youtube.com/watch?v=WMOF8YHJJpo
步驟:
1. 先於肩部披毛巾,並梳順髮絲
2. 使用前請先充份搖晃瓶身
3. 距離髮絲20cm處,短暫按壓於乾髮及髮根上 (披著毛巾) 等待幾秒、梳順髮絲即可


歐洲進口的絲蘊乾洗髮,因為能吸附多餘油脂,所以可以輕鬆達成蓬鬆的造型目的。
而且它含矽石成份,能吸收較自身重量數倍的油脂,用後梳順,髮絲輕盈蓬鬆。

我個人使用後梳後無殘留並能達到柔順及蓬鬆的感受。
請記得使用前要搖一搖唷~

在影片有提及好幾種應用方法,我個人覺得女孩們家中備一罐,以防臨時性需要整髮的需求,
真的很方便很好用唷~

 

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新聞貼貼樂 ​​​​|

[工商] 寶寶喜歡的口感,推薦啟賦,銜接母奶超順

圖/永和耕莘醫院小兒科主治醫師 陳佩君/醫師提供

入冬以來天氣變化大,抵抗力不佳的寶寶很容易生病,也讓照顧的家長心力交瘁。小兒科醫師提醒,營養吸收很重要,營養好的寶寶,擁有較強的抵抗力,比較不容易生病,即使生病了,也能較快康復。

永和耕莘醫院小兒科主治醫師陳佩君指出,冬季嬰幼兒常見有流感、腺病毒、呼吸道融合病毒等感染性疾病,表現以感冒、支氣管炎、肺炎為多,對於抵抗力較差的嬰幼兒來說,確實是個大挑戰,有時甚至會嚴重到需要住院治療。因此,建議嬰幼兒除了避免出入公共場所,以及避免與生病的大人接觸外,透過足夠的營養吸收,來增強抵抗力也是很重要的。

陳佩君醫師表示,嬰幼兒在一歲以前,乳品仍是主要的營養來源,包括母乳及配方奶,其中母乳可直接將媽媽的抗體傳給嬰兒,且富含有許多珍貴營養成分,建議至少純母乳哺餵四到六個月,為寶寶奠定良好體質基礎。四到六個月起,隨著寶寶成長需求增加,應陸續添加副食品,從澱粉類(米、麥精、粥等)、蔬菜、水果(果泥、果汁等)到蛋白質,依序逐步增加,同時搭配母乳或配方奶,讓寶寶獲得充足且完整的營養,自然比較不怕生病。

但是,這階段有些媽媽因為恢復上班,奶量減少或哺乳有困難,必須選擇配方奶銜接時,可能會出現寶寶腸胃適應不良、便秘等問題,臨床上就曾經見過有寶寶多日沒排便,一直哭鬧,甚至大便大到肛裂出血,影響到食慾及睡眠,這種狀況就要注意是否為配方奶不適應,需考慮更換奶粉品牌。一般喝母奶的寶寶大便是稀稀糊糊的,解便也較為順暢,因此家長在選擇配方奶時,可以選擇成分與母乳接近的配方奶,舉例來說,母乳脂肪裡的棕櫚酸,其分子結構是在sn-2PA的位置,較符合嬰幼兒腸胃道吸收,不容易便秘,因此家長在選擇配方奶時,也可以選擇脂肪結構位在sn-2PA的配方奶,成分與母奶較為接近。

脂肪酸結構在sn-2PA的配方奶可減少皂鈣排出,對寶寶鈣質吸收較好,也會讓排便較為順暢。當寶寶營養充足時,不僅能維持好的食慾及睡眠,照顧者相對較好照顧之外,寶寶本身對於病菌也會有較強的抵抗力,不容易生病。

陳佩君醫師特別提醒,要奠定寶寶良好體質,除了要有好的營養外,也可多讓寶寶在好天氣時外出曬曬太陽,並且在日常維持好的睡眠環境,有好的飲食、運動及睡眠,相信對於提升免疫力都是有幫助的。

原新聞連結:https://health.udn.com/health/story/7278/2313018

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變老和長大的差別 Girls (1).gif

資料來源:Email 轉寄信
     若有網友知道本文來源,請務必告知,我好補充上去,謝謝!

開學第一天,教授自我介紹後,
要每位同學主動去結交一位新朋友,
當我站起來環視四周時,有人輕拍我的肩膀;
我轉過頭,看見一位滿臉皺紋,個矮小的老婦人對著我微笑,
那笑容光亮璀璨。

她說:「嗨!帥哥,我叫羅絲,今年87歲,我可以抱你一下嗎?」
我笑起來,熱切的答道:當然可以!她果真緊緊地將我抱個滿懷。
我開玩笑的問她:你年紀這麼小,怎麼就來上大學了?
她也調皮的回答道:我準備來這吊個金龜婿,生幾個孩子,然後退休去雲遊四海!

「此話當真?」我明知故問
我很好奇,到底是何動機,促使他年屆古稀,還來上大學;
她告訴我說:我一直夢想要受大學教育如今終於得償宿願。
下課後,我們散步到學生聯合大樓,兩人分享了巧克力奶昔,
從此我們成了摯友。

往後三個月每一天,我們總是一起離開教室,
天南地北的聊個沒完,她像似部 "時光機器" ,
將智慧和經驗與我分享,我總是聽的津津有味!
一學年下來,羅絲成了學校鼎鼎大名的人物,
不論走到哪裡,她總能輕易的結交到新朋友,
她經常打扮得漂漂亮亮的,陶醉在同學對她的關注之中。

學期結束時,羅絲應邀到我們足球隊舉辦的晚宴中演講.
我永難忘懷當晚她賜予我們的珍貴禮物;
主持人介紹她給聽眾之後,她碎步走向講台,
正當要開始演講時,她手中講稿不慎掉落地上,
有幾秒鐘時間她顯得有點懊惱和靦腆,

不過立刻就幽默的對著麥克風淡淡的說:
抱歉,我最近老是喜歡掉東西,剛剛我本想喝杯啤酒壯膽,
卻喝了威士忌,沒想到那玩意簡直要我的命,
看來我是記不得事先準備的東西,那我就講最熟悉的事情吧!

在大家的笑聲中,她清了一下喉嚨,然後開始說:

我們不是因為年老而停止玩樂,我們是因停止玩樂才會變老,
只有一種秘訣能讓人青春永駐,快樂成功:
那就是-你們必須笑口常開,幽默風趣;

你們必須時時懷抱夢想,當你們失去夢想時,
你們就形同死亡,我們周圍有許多人像似行屍走肉,卻不自覺。

「變老和長大之間有很大的差別,
   任何人都會變老,但不一定每個人都會長大
 長大的意思是,你必須不斷在蛻變中找尋成長的機會而善加利用;要活得無怨無悔;

 上了年紀的人,通常不會因做過的事後悔;
   卻常因在年輕時,未曾去做自己想做的事而遺憾,只有心懷悔恨的人,會恐懼死亡。」

那年底,羅絲終於完成他的大學學業。

畢業後一星期,她在睡夢中安詳去逝.
超過兩千名同學參加她的葬禮,
我們聚在一起,向這位以身教教導我們的長者致敬;
只要下定決心,不管年紀多大都可以實現夢想 …

年復一年,你「長大」了嗎?還是,只是「變老」?

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宮部美幸之"最初物語"

"最初物語"是我所看的第四本宮部美幸的作品.
會認識宮部美幸的作品, 也是偶而在 Blog 中看到有網友在介紹"扮鬼臉"這本書.
到書局中看了二頁後,我就決定,我想好好看看這位大師的作品.

在圖書館的預約名單中整整等了三個月後,才拿到我第一本她的作品,
很幸運的是,這作品,就是她相當知名的作品"模倣犯",
但有趣的是,我當時是拿到"模倣犯"的第二集(它有四集/也有另一個系列是只有上下兩集的),
我呢~為了這第二集,就跑遍圖書館,先去找它的第一集,沒想到讓我借到上下兩冊的上冊.

反正呢~我想我應該是中了宮部美幸的毒了.



我的第二本作品, 就是朝思慕想的"扮鬼臉". 它果然也沒讓我失望.
它和"模倣犯"一樣. 好看的不得了呢~
以後有空, 我一定會好好地介紹這些書呢~

第三本是"少年島崎不思議事件簿", 它另我很訝異的地方是, 
以無聊的國中生為主的故事, 竟然可以寫的這麼好看~

第四本作品是"Level 7", 但很抱歉的是, 我也是看了幾頁後,
就發現, 它不是我的菜, 我不愛啊~~~

眼看預約的下本書也來了, 我就直接還了"Level 7", 
並把"最初物語"借下來了. 也就是我第五本拜讀的作品, ("Level 7"我還是有讀啦~)
最初物語與扮鬼臉相似, 雖然都是以推理為基礎, 
但它敘事及敘景的部分更多, 以東京為本, 有些是以老江戶為主, 有的是以現代東京都為題, 
她的故事中, 處處感覺得到濃濃的東京味. 

我尤其愛她的老東京的描述, 
若是有去過日本的話, 腦中會更容易有圖案, 
就算沒去過日本, 也沒關係, 也可以有很清楚的圖像呈現. 

是的, 她就是有這種力量, 
她的文字讓我有圖案, 她的文字讓我有感覺!!

宮部美幸之"最初物語"

案一:阿勢兇殺案
1.茂七此話一出口,腦子裡馬上閃過一個念頭. 光看表面就會這樣認為. 麵糰子在烏龍麵湯裡,如果它在味噌湯裡就會被認為是蕪菁. (Page 47)

案二:銀魚的眼睛
1.這世上,有像攤販老闆和系吉那般,只因像黑點般的小小眼睛看著自已,便連銀魚都不敢吃. 但是,卻也有那種殺了五個小孩,竟能若無其事地吃飯及學技藝並高枕而眠......(Page 73)

以下待續

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宮部美幸之"少年島崎不思議事件簿"

你是笨蛋,但那些人是笨蛋的平方。可是,就算笨蛋也有說出自己想法的權利,也有得到幸福的權利。大野那些人最幸福的時候,是別人不幸的時候。(Page 89)

你看過登山家或極地探險的人寫的書嗎?當他們遇到天候惡劣、風勢太強的時候,都會一動也不動地露宿好幾天,不斷地忍耐,等待能夠前進的時機,等待雲散雪停、太陽露臉的時候。(Page 101)

別人的不幸滋味都是甜的。

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說到工作的二三事, 數一數二討厭的就是自己的同事很難相處.
但次二討厭的就是, 好不容易熟的朋友, 又告訴你, 他想離開了.

現在這份工作算是我第三份正式的工作, 第二份工作的壓力很大,
會一直不離開, 就是因為有個不錯的朋友一路扶持及陪伴.
第二份工作之所以會想離開, 也就是因為朋友計畫要走了,
我左思右想都認為自己一個人一定是撐不下去,
加上工作環境不如預期的原故, 也義然決然地再下個月選擇離開了.

目前的工作雖沒上份工作辛苦, 但大概是自己的過強烈的責任感了,
說不累的工作, 也仍需要用心盡力地去做. 所以往往還是心理堆滿不安.

職場上的朋友, 算同事, 但也算朋友, 雖沒有同學間那樣的友誼,
但如砌合的話, 仍會有很深的革命情感.
那種好似團體報告的隊員間特殊的感情, 這真是當事人才說的清楚的情誼.
少了他, 好像就, 少了什麼.

職場上也會有所謂的同事, 那種情況, 又大大的不同,
多數都希望少和他有來往, 除非是真的有事要請教了,
彼此間才會有交接. 那種就是同事. 那種同事就是相敬為賓為原則.

少了朋友, 真的少很多, 我猜想, 那又是一種習慣唄.
習慣有這個人, 習慣這個人會做完他應做的事, 習慣自己的生活不應該被改變.
也是種不安吧~ 擔心他未來的路更順更快樂, 而自己沒有勇氣去追尋.
擔心自己接下來會有很大的業務變動, 擔心接手的人很難相處, 又會變成另一位同事.

想來想去, 都是為了自己, 為了自己, 不喜歡一個好同事好朋友走;
為了自己, 希望大家的想法都和自己一樣. 雖然是個自私的想法, 但我相信很多人都是這麼想的.

走吧! 讓他走吧! 我自己, 也能好好地在職場生涯中過!!!

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